원래 6시이전에 식사마칠려고 계획해서
잘 지켜나가는 편이었거든요
근데 일마치고 집에오면 8시.
배고파서 밥먹고나면 이 시간이 되네요
이제 몇시간 더 있다 자야 건강에 괜찮을까요?
잠은 지금부터 바로 자고싶긴 합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥먹고 몇시간후에 자는게 좋나요
소화 조회수 : 1,614
작성일 : 2026-02-13 20:54:29
IP : 222.113.xxx.251
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 그냥
'26.2.13 8:56 PM (58.29.xxx.96)주무세요.
시간 놓지면 못자잖아요2. ㅇㅇ
'26.2.13 9:21 PM (211.46.xxx.65)네시간이오
3. 3시간!
'26.2.13 11:18 PM (183.97.xxx.144)유툽에서 의사샘들이 말하는걸로 식후 3시간후에 누우라고 알고 있었는데 저의 내과 의사샘에게 건강검진 결과 위염 증상 나왔다고 하니까 같은 얘길 하네요. 식후3시간이전엔 눕지 말라고.
전 먹고 바로 눕거든요...4. 역류성 방지
'26.2.14 12:21 AM (221.161.xxx.99)쿠션 사세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1793553 | 인버스etf 들어가는거 어떨까요 8 | ㅡ | 2026/02/14 | 2,580 |
| 1793552 | 요즘 미국에서 제일 잘나가는 지수 ETF 11 | .... | 2026/02/14 | 6,031 |
| 1793551 | 속상해요 9 | 사과 | 2026/02/14 | 2,487 |
| 1793550 | 잡채에 간 4 | 잡채 | 2026/02/14 | 2,053 |
| 1793549 | 일론머스크가 화성 대신 달에 간대요 8 | ㅇㅇ | 2026/02/14 | 3,297 |
| 1793548 | "난 똑똑해" 믿는 Z세대, 이전 세대보다 지.. 7 | ........ | 2026/02/14 | 3,778 |
| 1793547 | 네이버 페이 받으세요. 6 | ... | 2026/02/14 | 1,535 |
| 1793546 | 요즘은 발렌타인데이 특수도 없는 듯 7 | ㅇㅇ | 2026/02/14 | 2,924 |
| 1793545 | 고속도로 휴게소, 와~꿀통이구나! 9 | 휴게소 | 2026/02/14 | 5,255 |
| 1793544 | 블라인드에 올라온 충주맨 관련 글 39 | ........ | 2026/02/14 | 16,637 |
| 1793543 | 치아 뒷면 치실질 안 되는게 맞는거죠? 7 | ㅇㅇ | 2026/02/14 | 2,008 |
| 1793542 | 가끔 간절히? 개가 키우고 싶은데 7 | 고음불가 | 2026/02/14 | 1,536 |
| 1793541 | 명절이니 LA갈비 한번먹어보려는데 | 82cook.. | 2026/02/14 | 1,330 |
| 1793540 | 웨이트랑 수영 둘 다 해보신 분? 13 | 수영 | 2026/02/14 | 1,991 |
| 1793539 | 우울했는데 이거 보고 터졌어요 ㅋㅋㅋㅋ 27 | 우울 | 2026/02/14 | 18,139 |
| 1793538 | 노래를 찾고 있어요. 도와 주셔요... 2 | 노래 | 2026/02/14 | 1,170 |
| 1793537 | 아이패드 정품 파우치 2 | 어때요 | 2026/02/14 | 895 |
| 1793536 | 화분집 찾아요~~ 1 | 아카시아 | 2026/02/14 | 934 |
| 1793535 | 요즘 우리만 술 소비 줄은게 아니었군요 4 | ㅇㅇ | 2026/02/13 | 3,493 |
| 1793534 | 요즘도 쪽집게 과외가있나요? 1 | ㅇㅇ | 2026/02/13 | 1,091 |
| 1793533 | 삼성은 이미 이재용 지배구조 완성했어요 5 | ㅇㅇ | 2026/02/13 | 3,196 |
| 1793532 | 각집안의 추억의 명절음식은 무엇인가요? 7 | 그냥 | 2026/02/13 | 2,293 |
| 1793531 | 내가 뉴 이재명이었구나 라고 생각하시는 분 31 | .. | 2026/02/13 | 2,412 |
| 1793530 | 지금 상급지 매물 엄청 쌓이고 있는데요. 대출 막혔는데 누가 사.. 24 | dd | 2026/02/13 | 6,197 |
| 1793529 | la갈비 먹으려면 어떤 식당을 가야돼요? 7 | .... | 2026/02/13 | 1,878 |