원래 6시이전에 식사마칠려고 계획해서
잘 지켜나가는 편이었거든요
근데 일마치고 집에오면 8시.
배고파서 밥먹고나면 이 시간이 되네요
이제 몇시간 더 있다 자야 건강에 괜찮을까요?
잠은 지금부터 바로 자고싶긴 합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥먹고 몇시간후에 자는게 좋나요
소화 조회수 : 1,256
작성일 : 2026-02-13 20:54:29
IP : 222.113.xxx.251
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 그냥
'26.2.13 8:56 PM (58.29.xxx.96)주무세요.
시간 놓지면 못자잖아요2. ㅇㅇ
'26.2.13 9:21 PM (211.46.xxx.65)네시간이오
3. 3시간!
'26.2.13 11:18 PM (183.97.xxx.144)유툽에서 의사샘들이 말하는걸로 식후 3시간후에 누우라고 알고 있었는데 저의 내과 의사샘에게 건강검진 결과 위염 증상 나왔다고 하니까 같은 얘길 하네요. 식후3시간이전엔 눕지 말라고.
전 먹고 바로 눕거든요...4. 역류성 방지
'26.2.14 12:21 AM (221.161.xxx.99)쿠션 사세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1795335 | 일리야 말리닌이 당연 금메달일줄알았는데..8위.. 7 | 의외 | 09:42:28 | 1,463 |
| 1795334 | 엄마와의 관계가 힘들어요.~ 10 | .. | 09:41:39 | 1,720 |
| 1795333 | 사시로 공익판정이요 8 | ... | 09:32:24 | 515 |
| 1795332 | 김선태 머리 안 감고 다녀요 2 | .. | 09:31:35 | 3,229 |
| 1795331 | 구정이라고 쓰지 말고 설날이라고 합시다! 19 | 제안 | 09:28:31 | 1,119 |
| 1795330 | 대상포진 4 | 겨울 | 09:26:39 | 708 |
| 1795329 | Animal spirits 2 | … | 09:25:49 | 525 |
| 1795328 | 아들 부부와 여행 중 남편 자세 24 | 가족 여행 | 09:25:42 | 5,515 |
| 1795327 | 중딩 남자애들은 엄마이름 부르면서 놀린대요 16 | ..... | 09:25:27 | 2,014 |
| 1795326 | 재미나이가 제겐 변호사보다 더~ 11 | 벼농 | 09:25:25 | 1,269 |
| 1795325 | 부모님 돌아가신 분들, 형제 만나러 지방 가나요? 6 | 귀성길 | 09:03:43 | 2,131 |
| 1795324 | 지거국 인식이요 15 | 요즘은 | 09:00:16 | 1,628 |
| 1795323 | 강남3구 용산 매물 쏟아진대요 50 | 노란색기타 | 08:59:54 | 5,200 |
| 1795322 | 치질수술 후기 27 | 00 | 08:55:25 | 1,931 |
| 1795321 | 김민석과 정청래의 차이.jpg 20 | 챗지피티가알.. | 08:54:09 | 1,763 |
| 1795320 | 여기 지방에서 집값때문에 상대적 박탈감 느낀다는 글 올렸을때 19 | ㅎㅎㅎ | 08:35:50 | 3,066 |
| 1795319 | 재민아이 5 | .. | 08:24:50 | 1,478 |
| 1795318 | 한숨 10 | 연두연두 | 07:57:51 | 1,337 |
| 1795317 | 서울에 아파트 30프로 자가거주 70퍼센트 투자 투기용 62 | ... | 07:45:24 | 9,086 |
| 1795316 | 죽기전에 입을 열어야 하나 싶음 4 | ㅇㅇ | 07:44:01 | 3,814 |
| 1795315 | 교수. 교수가족 있으신가요. 68 | sunny | 07:42:02 | 6,204 |
| 1795314 | 불교에 입문하려면.. 7 | .. | 07:38:19 | 913 |
| 1795313 | 명언 - 말 한마디 | ♧♧♧ | 07:21:11 | 549 |
| 1795312 | 차준환 안타깝지만 잘 했네요. 1 | ... | 07:07:57 | 2,609 |
| 1795311 | 최욱 보시오~ 16 | 매불쇼 | 07:06:34 | 3,201 |