82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

식사 순서 궁금증

.. 조회수 : 454
작성일 : 2026-02-12 21:48:15

채소 단백질 탄수화물 순으로 먹으라는데 위에서 금방 만나는건 섞어서 먹을때나 마찬가지 아닌가요?  다른 깊은 뜻이 있는지 답 좀 부탁드립니다.

IP : 125.248.xxx.36
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '26.2.12 9:49 PM (125.130.xxx.146)

    뇌를 속이는?
    채소 먼저 먹고 나중에 탄수화물을 먹으면
    혈당이 덜 오른대요

  • 2. ..
    '26.2.12 9:54 PM (125.248.xxx.36)

    저는 덜 먹게 돼서 좋은가 생각했어요

  • 3. ㅇㅇ
    '26.2.12 10:09 PM (211.193.xxx.122)

    탄수화물이 바로 들어가면
    몸이 준비가 안되어 당이 빨리 많이 올라

    준비운동하는 것이 다른 것먹고 탄수화물

    순서가 많이 중요합니다

    덜드시고 싶으면 천천히 드시면 됩니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1795087 기자출신인 지인이 너무 탐색적이네요. … 23:32:53 74
1795086 직접 만두 빚는 시댁 1 길위에서의생.. 23:30:25 180
1795085 정청래에 대한 단상 1 ㅡㅡ 23:28:30 76
1795084 부모님 치매 걸린분 계신가요? 2 ㅇㅇ 23:17:18 336
1795083 하원도우미 겸 영어놀이교사 시급이 13000원 ㅎㅎ 4 당근알바 23:16:58 533
1795082 집소개유투브 서정희모녀집 2 정신없 23:16:13 531
1795081 수익이 안나는데 자영업 하는 여자들 많네요 7 ㅡ 23:12:00 935
1795080 여러분 덕분에 추합 됐어요 고마워요 1 .. 23:10:44 486
1795079 스포x) 넷플영화 야당 재밌어요 3 ... 23:08:30 280
1795078 엄지발가락에 아주아주 작은 파이렉스그릇 깨진것 박혔는데요 3 ㅠㅠ 23:08:20 282
1795077 노상원이 징역 2년 3 속보라함 23:04:45 621
1795076 ㅋㅋ 내란죄 7년이면 6 .. 23:03:26 467
1795075 동국제약 올리브오일을 받았어요 2 오늘 23:01:26 325
1795074 제가 왜 이럴까요 8 ㅇㅇ 22:59:56 739
1795073 학원 레벨테스트 결과 전화가 안왔어요 후기 17 ㅠ 22:59:21 735
1795072 오늘 미국주식 매도하면 다음주 목요일에 입금되나요? ㅇㅇ 22:56:54 221
1795071 증권 매매 수수료가 이렇게 많은가요 3 궁금 22:54:56 719
1795070 목디스크일 때 한의원 침 맞는거 어떤가요? 3 .. 22:53:48 191
1795069 구운계란 노른자 활용법 질문요 1 .... 22:51:33 265
1795068 나는 왜 새삼스레 명절음식이 먹고싶은걸까 2 대체 22:48:22 513
1795067 저 잠깐만 축하해 주세요. 15 .. 22:45:41 1,369
1795066 박한별은 남자복이 없는걸까요 4 .. 22:42:01 2,511
1795065 홈쇼핑 뷰티 호스트들 ... 22:40:58 565
1795064 사교춤을 인터넷으로 배울수도 있을까요 8 댄스퀸 22:39:44 174
1795063 이사 앞두고 물건 못 정리하는 성격 8 정리의 여왕.. 22:33:15 863
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색