거의 일주일만에 걷기하고 왔어요.
미세먼지가 조금 나쁘지만 갔다오니
몸이 한결 가쁜하네요.
오면서 베이글이랑 빵 사왔더니 발걸음이
더 가볍더라구요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오랜만에 걷고 왔어요
ᆢ 조회수 : 1,455
작성일 : 2026-02-06 15:17:15
IP : 211.209.xxx.130
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'26.2.6 3:23 PM (110.10.xxx.12)걷기가 뇌신경 가소성 증진시키기에
최고의 활동이라고하더군요
아주 일상적이고 평이한 활동이지만
그 효과는 우리가 아는바와는 다르게
신체에 아주 이로운 활동이라고합니다.2. ᆢ
'26.2.6 3:28 PM (211.209.xxx.130)맞아요. 걷기가 심리적인 안정에도 좋고 재밌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1792998 | 노인이어서 젤 힘든점 하나가 17 | ㅁㄴㅁㅎㅈ | 2026/02/06 | 6,728 |
| 1792997 | 언니가 박사졸업하는데요 12 | .. | 2026/02/06 | 3,342 |
| 1792996 | 길가에서 가래 뱉는거.. 5 | ... | 2026/02/06 | 835 |
| 1792995 | 쿠팡 한국 정부와 전쟁 선포!! 22 | 한판붙어보자.. | 2026/02/06 | 4,074 |
| 1792994 | 자취생강추)해피콜 플렉스팬 핫딜이에요 25 | ㅇㅇㅇ | 2026/02/06 | 2,372 |
| 1792993 | 세배돈 6 | 설날 | 2026/02/06 | 1,197 |
| 1792992 | 친구가 여행을 좋아해요 23 | ... | 2026/02/06 | 4,159 |
| 1792991 | 미국 왕복 항공권 20만원 차이 9 | ... | 2026/02/06 | 1,583 |
| 1792990 | 다이소에서 중년 영양크림 5 | ㄴ | 2026/02/06 | 2,747 |
| 1792989 | 고등 졸업식 다녀왔는데요. 3 | 오늘 | 2026/02/06 | 1,788 |
| 1792988 | 취미로 피아노vs영어 9 | 취미 | 2026/02/06 | 1,246 |
| 1792987 | 명신이 살려주기 대 작전? 11 | 재판관 | 2026/02/06 | 1,788 |
| 1792986 | 지인이 보험영업 하면 어떤가요 16 | ㅡ | 2026/02/06 | 1,856 |
| 1792985 | 은을 못팔아서 아쉽네요 8 | 찰나 | 2026/02/06 | 3,457 |
| 1792984 | 팔순 노인의 앞니 치료 문의 13 | .. | 2026/02/06 | 1,524 |
| 1792983 | 집보러올때 청소하나요? 12 | ... | 2026/02/06 | 2,007 |
| 1792982 | 캐니스터 몇센티가 많이 쓰일까요 꼭 댓글 부탁드립니다 9 | ..... | 2026/02/06 | 681 |
| 1792981 | 오랜만에 걷고 왔어요 2 | ᆢ | 2026/02/06 | 1,455 |
| 1792980 | 두쫀쿠 파리바게트에서 처음 8 | 두쫀쿠 | 2026/02/06 | 4,027 |
| 1792979 | '50억 퇴직금' 곽상도 1심 공소기각…아들은 무죄 21 | ... | 2026/02/06 | 2,296 |
| 1792978 | 위내시경 비수면 하고 목이 너무 아파요 7 | ㅇㅇ | 2026/02/06 | 1,205 |
| 1792977 | 코스피 오전에 비해 많이 회복했네요 2 | 어 | 2026/02/06 | 2,060 |
| 1792976 | 담주 화욜 가져갈 갈비찜질문합니다 6 | 알려주세요 .. | 2026/02/06 | 750 |
| 1792975 | 초6딸이 집에와서 웁니다 ㅠㅠ 28 | 속상한 엄마.. | 2026/02/06 | 21,611 |
| 1792974 | 김민석 나와서 59 | 검찰 | 2026/02/06 | 4,850 |