50대 중반
운동 좀 게을리하면 근력 손실되는게 팍팍 느껴집니다 ㅜ
검색해보니 은성 추천 많이 하시는데
전현무 자전거도 심플해 보이고..
실내자전거 타시는 분들
부피 차지 덜하는 제품 괜찮은거 있을까요?
50대 중반
운동 좀 게을리하면 근력 손실되는게 팍팍 느껴집니다 ㅜ
검색해보니 은성 추천 많이 하시는데
전현무 자전거도 심플해 보이고..
실내자전거 타시는 분들
부피 차지 덜하는 제품 괜찮은거 있을까요?
지금 자전거 돌리면서 이 글 봤는데 저는 이고진 등받이 있는 접이식 써요.
접어놓는 건 아닌데 접이식이 공간을 덜 차지해서요.
가격도 10만원 안 되었던 걸로 기억해요.
당근에서 사서 잘타고 있어요
밥 먹고 드라마보며 누워 있었는데
그것도 운동이라고 슬슬타면 몸에 열이나면서
소화되더라구요
전 로베라 선반 있는걸로 서서
태블릿으로 게임같은거 하묜서 타요
그냥 타면 넘 지루해서
근데 엉덩이가 썩 편하지는 않네요
댓글 감사합니다
이고진 멜킨 은성
보다 보니 제품 종류도 브랜드도 많네요 ㅜ
댓글 읽다 보니
엉덩이도 편해야 자주 탈 거 같아요
저도 주말에 받아서 주말부터 타기 시작했어요.
여기 찾아보니 은성이 좋다고 해서 전현무자전거처럼 나온 은성지브리인가? 있어요
저 그거 사서 지금 매일 밥 먹고 30분 저녁에 30분해서 1시간 타고있어요
심장박동 120-125 선우로 터는데 타고나면 몸에 뜨거워져서 운동이 되나보다 해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
운동이라하면 막 힘들어야 운동이라 생각했는데 가볍게 앉아서 열심히 구르면 몸도 따듯해지고 어떤날은 실내온도 19도로 해놓는데 (강아지가 더위타요) 그 온도에서 땀이 날 때도 있더라고요
건강이 최고죠
젊은 라이더 집에 실내자전거 뭔가
봤더니 멜킨 이네요
저도 하나 들일까 여기저기 기웃
다른분들 뭐로 고르나 보고 있어요
그리고 자전거 타실때 엉덩이는 살짝만 앉고
다리쪽으로 힘이가게 타세요
페탈좀 무겁게 하고요
실외자전거 탈 때 페달이 무거울수록 엉덩이가
안 아팠어요 다리에 힘을 줘야 하니까요
또 인터넷에 자전거의류 검색해서 숏팬츠
사시면 엉뽕이 있어서 훨씬 덜 아파요
꼭 안장높이 잘 맞추시고요
관절 탈 납니다
5월에 당근에서 은성 자전거 사서 9월까지 매일 타다가 넉달째 방치상태라 어제 당근에 다시 팔았어요. 초반엔 잘 탔는데 시간도 넘 오래 걸리고 지루하고..밖에 나가서 걷거나 뛰는게 확실하 상쾌하고 기분도 좋아지더라구요.
매일 타다가 갑자기 멈추게 된 특별한 이유가 있을까요?
한번 흐름이 끊기니 잘 안타게 된다는 걸까요?
자전거 타게 되면 잘 참고해서 타겠습니다
감사합니다