82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

앉았다가 일어나는거 힘들면

.. 조회수 : 2,373
작성일 : 2026-01-26 03:00:16

관절염 때문일까요?

IP : 39.7.xxx.207
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 흠
    '26.1.26 3:41 AM (142.120.xxx.249) - 삭제된댓글

    연세가 어떻게 되시나요 ?..
    대부분 노인들이 겪는거라서요~

  • 2. ...
    '26.1.26 3:56 AM (222.100.xxx.132)

    근육이 빠져서 근력이 약해져서죠
    관절염은 통증이 있어요
    단순 힘든게 아니고

  • 3. 하체운동
    '26.1.26 4:31 AM (220.78.xxx.213)

    부지런히 해야죠^^

  • 4. ..
    '26.1.26 6:09 AM (1.235.xxx.154)

    운동부족이더라구요
    관절염도 생길수있으나 80대가 아니라면 거의 운동부족이었어요

  • 5. 유툽에
    '26.1.26 7:02 AM (14.57.xxx.167)

    https://youtu.be/WroDM1svrqs?si=K6OnlqJmN3Br3ROF

    이거 23분 정도부터 보시면 좋을꺼 같아요

  • 6. ..
    '26.1.26 7:26 AM (125.186.xxx.154)

    윗분 감사드려요
    저도 따라서 해볼거예요^^

  • 7. 저도
    '26.1.26 7:33 AM (223.38.xxx.73)

    링크 감사합니다.

  • 8. 영상
    '26.1.26 7:41 AM (182.219.xxx.206)

    따라해보니 도움되네요.
    링크 감사합니다.

  • 9. 감사
    '26.1.26 8:26 AM (1.235.xxx.154)

    영상올려주신 분 감사합니다
    제가 운동시작한지 얼마되지않았는데
    5분하기도 어렵더라구요
    한동작 3세트하기도..
    그러나 또 하고 또 합니다
    어기적거리면서 걷기 싫어서..

  • 10. 14.57님
    '26.1.26 8:45 AM (14.35.xxx.67)

    유용한 영상 올려주셔서 넘 감사해요~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1789745 고 이해찬 총리 출장가기에는 몸이 너무 안좋았네요. 14 ㅇㅇ 08:56:53 2,475
1789744 쿠팡 10년치 재무제표 분석··· 한국서 번 돈 미국으로 간다 ㅇㅇ 08:56:16 367
1789743 트럼프 진짜 독재로 갈려나요? 1 ... 08:49:33 863
1789742 노견 배변바지 만드는법 2 다시 08:47:15 255
1789741 MBC 서프라이즈 담당 피디 뭐 하자는건지 4 ㅇㅇ 08:36:48 1,469
1789740 치매에 관한 책, 영화 추천해주세요 10 ㅁㅁ 08:30:32 472
1789739 랄랄 이명화 부캐로 아침마당까지 나오네요 1 어머 08:30:02 1,090
1789738 이거보니 이재명은 천재과예요 27 ㅇㅇ 08:27:03 2,898
1789737 성당교무금... 냉담했을때 36 신자님들 도.. 08:25:17 1,615
1789736 김영삼 전 대통령 장손도 국위선양자 전형으로 연세대갔네요 10 ㅎㅎ 08:25:06 1,067
1789735 HLB 간암 FDA 드디어 통과하나요? 5 간암팔이 08:07:05 1,300
1789734 영어 Speak?? 3 선덕여왕 08:06:47 575
1789733 보험관련 문의 드립니다 3 유병자 07:59:57 341
1789732 수시는 없애야 해요 26 .... 07:57:07 2,275
1789731 아파트 역류되었는데 내용증명 보내려는데 오버인가요 21 신중하지만결.. 07:50:20 2,883
1789730 29기 정숙영철 웨딩사진 보고 6 .. 07:44:54 2,180
1789729 식물성 에스트로겐 드시고 호과보신것 추천부탁해요 3 갱년기 07:40:21 345
1789728 1가구 보유세는 왜 거두는지 이해가 안됨 41 1가구 07:38:48 3,543
1789727 빨래 일주일 못했어요 21 다들어떠세요.. 07:27:52 3,444
1789726 장예찬 “한동훈 제명 반대 집회, 전국서 박박 긁어모아 겨우 2.. 3 팩폭 07:10:54 1,011
1789725 네이버 페이 받으세요. 4 ... 06:53:32 1,042
1789724 한일 유사기업 근로자의 임금 비교... 회사의 수익성 4 ㅅㅅ 06:39:16 1,124
1789723 너~무 행복해요!!! 7 자유부인 06:21:23 4,510
1789722 명언 - 교육은 자신을 크게 하고 싶다 1 ♧♧♧ 06:17:03 729
1789721 아이돌이 연기하려는 이유 4 ... 05:48:13 4,083
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색