샤워하고 폰을 잠깐 보다가 잠드는데
숙면에 좋지 않다고 해서
멀리 하려고 하네요.
잠들기 전에 하는 루틴들 있으세요
샤워하고 폰을 잠깐 보다가 잠드는데
숙면에 좋지 않다고 해서
멀리 하려고 하네요.
잠들기 전에 하는 루틴들 있으세요
유튜브 영상 들으며 자네요.
완전 수면제.
예전엔 썬킴 세계사 방송 들으며 잤고요.
잠들기 직전까지 폰이요. 끊을수가 없네요
저도 포누보다 졸리면 얼른 끄고 자요
2. 3분 안에 골아떨어져요
기도
그 전엔 스마트폰
저도 폰보다 눈이피로해 놓으면 잠을 자요
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