목디스크가 있어 운동을 시작 해야 되는데
소도구필라 와 대기구필라 중에 선택해야 됩니다
어느 수업이 목디스크크 통증 재활의 도움 될까요?
필라테스 수업도 처음이라
두 수업 중에 어느 걸 선택할지 고민 입니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목디스크환자 소도구필라 VS 대기구필라
요가 조회수 : 228
작성일 : 2026-01-22 19:30:23
IP : 182.231.xxx.75
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