목디스크가 있어 운동을 시작 해야 되는데
소도구필라테스 와 대기구필라테스 수업중에 선택해야 됩니다 어느 수업이 목디스크크 통증 재활의 도움 될까요? 필라테스 수업도 처음이라
두 수업 중에 어느 걸 선택할지 고민 입니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목디스크환자 소도구필라테스VS 대기구필라테스
요가 조회수 : 290
작성일 : 2026-01-22 19:30:23
IP : 182.231.xxx.75
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1788612 | 몇 달만 세탁기 냉장고를 렌탈할 수 있는 곳 알려주세요. 4 | 가전 구독 | 2026/01/22 | 1,197 |
| 1788611 | 노가다하는 남잔데 요즘 몸에 힘이 안들어간대요. 6 | 노가다 | 2026/01/22 | 3,337 |
| 1788610 | 챗지피티 사적인 상담 다들 많이 하시나요 1 | 흠냐 | 2026/01/22 | 1,166 |
| 1788609 | 부동산과 주식의 급등으로.. 21 | .. | 2026/01/22 | 6,791 |
| 1788608 | 주식으로 돈 버는 분 배포가 있는 거죠. 18 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 4,288 |
| 1788607 | 선호하는 마스크 브랜드 있나요 10 | kf94 | 2026/01/22 | 1,617 |
| 1788606 | 제미나이 추천 믿었다가 골로갈 뻔 3 | 현대차 | 2026/01/22 | 6,525 |
| 1788605 | 스팸 넣은 라면 12 | ... | 2026/01/22 | 2,467 |
| 1788604 | 한산 모시, Ramie 스커트 파는 곳 아시나요? 7 | 모시 | 2026/01/22 | 800 |
| 1788603 | 맞벌이 해야 하지 않느냐고 하던 지인 8 | 저더러 | 2026/01/22 | 4,059 |
| 1788602 | 아프고 보니 안 아픈것이 제일 이네요. 8 | 111 | 2026/01/22 | 3,541 |
| 1788601 | 사무실에서 한달간 점심해서 먹어야해요 13 | 밥 | 2026/01/22 | 3,710 |
| 1788600 | 주린입니다 8 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 2,343 |
| 1788599 | 돈이 돈을 버는 세상인데 씨드가 작고 소중해서 2 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 3,358 |
| 1788598 | 목디스크환자 소도구필라테스VS 대기구필라테스 | 요가 | 2026/01/22 | 290 |
| 1788597 | 2007년 유럽여행비 물가의 추억 2 | 소소한 기억.. | 2026/01/22 | 1,676 |
| 1788596 | 노래찾아요. 가사 “영원할거란걸 알고있어“ 10 | … | 2026/01/22 | 1,691 |
| 1788595 | 신천지 멤버는 누굴까? 11 | 좀 이상함.. | 2026/01/22 | 4,672 |
| 1788594 | 고2 수학 세과목 하니 퍼지네요 ㅠ 14 | 예비고2 | 2026/01/22 | 1,851 |
| 1788593 | 뇌동맥사고로 울엄마 장례치르고 이제 글 올려요. 30 | ㅇㄹㅇㄹ | 2026/01/22 | 17,408 |
| 1788592 | 맛있는 과자 발견했어요 7 | . | 2026/01/22 | 5,037 |
| 1788591 | 합가 얘기 질리지만 12 | ........ | 2026/01/22 | 3,474 |
| 1788590 | 미국 프리장도 제법 오르는 중 1 | ........ | 2026/01/22 | 1,718 |
| 1788589 | 10년뒤로 돌아갈수있다면요 5 | 집값 | 2026/01/22 | 1,639 |
| 1788588 | 지금 ai 열기가 마치 밀레니엄때 같지 않나요 8 | ... | 2026/01/22 | 2,108 |