술끊고 5일째.. 몸무게가 그대로인데

[금주]

술끊고 즉 금주한지 5일째 인데요.

 

원래 간헐적단식을 했었고

맥주를 거의 매일마시다가 양을 좀 늘였더니

몸무게가 1.7kg정도 늘었더라고요?

 

안주없이 마신거고, 간헐적단식을 했었고

운동도 꾸준히 했던터라..  금방 제 몸무게를 찾겠지

하고 금주중인데

 

저울이 꿈쩍을 안해요.

전에는 4일차쯤 되면 소변양이 많아지면서

일명 붓기가 빠지구나 싶었는데

 

이번에는 꿈쩍을 안해요.

설마 살이 찐건 아니겠죠?

살이 찔만큼 뭘 먹은게 없거든요.

 

보통 얼마만에 붓기 빠지나요?

[..]

에이 5일째인데
한달은 봐야해요

[..]

따뜻한 물 공복에 2리터씩 드세요
그리고 6시 이후 금식이요

3일하면 조금씩 감량되네요

[ㅇㅇ]

매일 맥주를 얼마간 마신건데요?

[6시이전 식사]

식사량도 줄이신건가요?
저녁6시 이전 식사후 한시간 근력 30분 유산소 했더니
붓기는 빠지던데요?
다만 더 빼지는 못하네요.
자꾸 먹게되서