저녁은 뭐 드세요?

[또돌아온다]

저는 떡볶이 김말이 순대 유부초밥 하려구요.

나름 마트표로 미리 준비 해 놓은 겁니다.

[..]

저는 카레요.

[ㅇㅇ]

저는 떡만두국이요

[어묵탕이랑]

굴비 구웠어요

[오]

돈가스 주문했어요
야호

[ᆢ]

파스타하려고 수제소스 만들었는데 ㅠ 좀전에 치킨시키네요. 셀러드만들어서 먹어야겠어요

[.ㅇ.ㅇ.ㅇ]

전부 탄수화물이잖아요,

[ㅇㅇ]

치킨요~ 배달비비싸서 포장기다리고있어요

[ㆍㆍ]

애가 아파서 점심에 먹고싶다는 연어초밥하고 차돌박이 구워줬는데, 저녁은 굴국에 무생채 해주려구요

[ᆢ]

저도 떡볶이 했어요 어묵이나 계란까지삶아 넣고요
거기다가만두넣고 배부르네요~

[저는]

칼국수집 생면으로 밀키트 사왔어요.
우리부부 끓여 먹고 밥도 좀 말아먹으려고 1인분만
솥밥 안쳤어요..

[뜨끈하게]

남편과 추어탕먹고 들어왔어요

[ㅇㅇ]

저희는 일품 위주로 먹어요
오늘 저녁은 오징오볶음 덮밥에 반찬은 파김치 한가지로만 먹었어여

[방금]

순두부찌개
도토리묵
햄 감자채 볶음
야채찜(양배추, 알배추, 브로컬리, 새두부찌개
도토리묵
햄 감자채 볶음
야채찜(양배추, 알배추, 브로컬리, 새송이, 팽이)

[나무]

수제동그랑땡이요. 백년만에 했는데 맛나네요. 밑반찬이랑 먹음요.

[일요일]

김밥해놓고 하루종일 그냥 먹고
오다가다 먹고
저녁은 남은거에 라면먹어요

[행복]

저는 황금 배추 쫑쫑 썰어
제가 담근 된장 넣고 배추된장국 끓이고
고등어 굽고 구운김에 간장 찍어 먹었어요.
요즘 배추 한통 사면 돈 불어납니다.
달고 부드러워 엄청 맛있습니다.

[행복]

참! 요즘 배추 무 양배추 시금치
겨울이라 넘넘 맛있어요.
양배추 슬라이스해서 올리브유에 숨 살짝 죽게 볶아
계란 풀어넣고 같이 살짝 더 볶아요.
식빵 토스트기에 구워 케찹 뿌려
샌드위치 만들어 커피와 먹으면 꾸르맛입니다.

양가 어머님이 90세
두 분 다 요양원 계시는데
친정어머니는 치매는 왔지만 속병은 없으시고
시모님은 엊그제 대장암 확진.
식습관 추적을 해보니
엄마는 늘 된장국, 시모님은 고깃국

단백질은 콩으로 섭취해야겠다는!