가끔씩 선잠 자듯이 깊이 잠들지 못하고
깨어 있는 것 같은 날이 있어서 오래 자고 일어나도
찌뿌둥하네요
아침에 가쁜하게 일어나고 푹자려면 어떻게 하는게 좋은가요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
푹 자고 싶은데
ㅡㅡ 조회수 : 1,283
작성일 : 2026-01-18 09:23:50
IP : 211.209.xxx.130
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'26.1.18 9:31 AM (14.5.xxx.143)낮에 운동강도를 조금 높여해보세요.
2. ㅇㅇ
'26.1.18 10:02 AM (211.209.xxx.130)어제 운동을 못하긴했네요
3. ㅇㅇ
'26.1.18 10:49 AM (180.228.xxx.194)암막커튼과 인대요.
푹신하고 부드러운 안대, 좀 비싼것 해보세요. 효과 좋아요.4. 저녁운동
'26.1.18 11:19 AM (175.193.xxx.206)저녁운동, 이른기상, 낮에는 눕지않기, 커피줄이기, 자기전 스마트폰 안하기
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1788007 | 인스타 너무 어이없네요 7 | 탈퇴가답 | 2026/01/18 | 4,681 |
| 1788006 | 구할 방법이 없네요.. 4 | 도자기뚜껑실.. | 2026/01/18 | 1,887 |
| 1788005 | 한동훈 "정치인으로 송구" 사과, ".. 4 | 살려주세요?.. | 2026/01/18 | 2,121 |
| 1788004 | “의대 안 가요” 수험생들 삼성·하이닉스로 향했다 50 | ........ | 2026/01/18 | 13,306 |
| 1788003 | 보톡스 가격? 3 | 피부 | 2026/01/18 | 1,367 |
| 1788002 | 청와대 신임 정무수석에 ‘비명’ 홍익표···강원지사 출마키로 한.. 2 | ㅇㅇ | 2026/01/18 | 2,128 |
| 1788001 | 제니로 사는 건 어떤 기분일까 25 | ..... | 2026/01/18 | 5,081 |
| 1788000 | 주식 .왜 이렇게 남에게 물어보는건지. 8 | fjtisq.. | 2026/01/18 | 2,632 |
| 1787999 | 최화정이 우리 이모나 고모였으면 진짜 좋을 것 같아요 13 | 11 | 2026/01/18 | 4,514 |
| 1787998 | 추노 복습중입니다 2 | mm | 2026/01/18 | 604 |
| 1787997 | 부고 카톡은 어떻게 보내지는 거예요? 3 | 0011 | 2026/01/18 | 2,531 |
| 1787996 | 세탁기자체에 건조기능 있는데요 구형모델 9 | 궁금 | 2026/01/18 | 1,400 |
| 1787995 | 공부를 열심히 한지 이제 두달째에요. 1 | 공부 | 2026/01/18 | 1,784 |
| 1787994 | 건조기없는 원룸 수건추천해주세요 10 | 사랑해^^ | 2026/01/18 | 846 |
| 1787993 | 파이브가이즈 패티가 두껍네요 3 | ㅇㅇ | 2026/01/18 | 910 |
| 1787992 | 두쫀쿠 사러갈까말까 7 | ........ | 2026/01/18 | 1,535 |
| 1787991 | (급해요) 고터 지하에 아직도 그릇가게 있나요? 4 | ㅇㅇ | 2026/01/18 | 1,349 |
| 1787990 | 정말 좋았던 누수탐지업체 있으세요? | 누수 | 2026/01/18 | 621 |
| 1787989 | 친정 엄마가 호스피스에 계세요 56 | 쪼요 | 2026/01/18 | 6,879 |
| 1787988 | 네이버 쿠폰 받아요~~ | 쿠폰 | 2026/01/18 | 1,041 |
| 1787987 | 레이어드 컷이 그렇게 어려운 미용기술 인가요? 15 | 짜증 | 2026/01/18 | 3,410 |
| 1787986 | 통돌이만 썼는데 24 | 세탁기 선택.. | 2026/01/18 | 3,069 |
| 1787985 | 오빠가 치매 엄마 못모신대요 37 | 왜왜 | 2026/01/18 | 21,346 |
| 1787984 | 남편한테 궁금한게 하나도 없어요 이제. 6 | uf | 2026/01/18 | 1,709 |
| 1787983 | "와, 돈 있어도 못 사게 막더니"···에르메.. 23 | ㅇㅇ | 2026/01/18 | 10,806 |