원래 러닝했는데 요즘 너무 추워서 도저히 밖에서 못뛰겠어요
같이 뛰던 사람들 많았었는데 요즘 뛰는 사람 거의 없어요 ㅠㅠ
헬스장은 제가 싫어하다보니 하루종일 운동량 0 입니다
도저히 안돼서 스텝퍼라도 사서 집에서 하려고해요
집에 스텝퍼 있는분들 사용 잘하시나요?
아래층에 층간소음은 안들릴까요?
스텝퍼 어떤걸 사야할지 괜찮은제품 추천부탁드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스텝퍼 사면 잘쓸까요?
... 조회수 : 3,544
작성일 : 2026-01-01 22:48:41
IP : 116.120.xxx.222
23 개의 댓글이 있습니다.
1. 잘안하게되요
'26.1.1 10:50 PM (58.29.xxx.96)바닥면이 계속 붙어 있으니
발바닥이 아퍼요
가끔 올라가요
Tv보면서2. 푸른하늘
'26.1.1 10:52 PM (119.201.xxx.62)스텝퍼보다는 실내자전거 하세요 저도 스텝퍼는 발아프고 힘드니 안하게되네요
3. 흑
'26.1.1 10:53 PM (116.120.xxx.222)잘 안하게되는군요 ㅠㅠㅠ 그럼 실내자전거 살까요? 실내자전거는 잘 쓰려나요?
4. 아
'26.1.1 10:55 PM (116.120.xxx.222)실내자전거는 공간차지도 많이하고 스텝퍼보다 가격이 비싸더라고요
혹시 실내자전거 어느 브랜드 제품 사야할지 추천 해주실수 있나요5. 훌라후프
'26.1.1 10:55 PM (14.40.xxx.74)겨울에 너무 추워서 밖에 못나가서
12월부터 아침 30분간 거실에서 훌라후프 돌려요 아무것도 안하는 것보다는 낫겠죠6. ㅇㅇ
'26.1.1 10:56 PM (125.132.xxx.175) - 삭제된댓글저 실내자전거는 가격과 부피 부담 때문에 옷걸이 될까 봐
일단 스텝박스 주문하고 기다리고 있어요~7. 자전거도
'26.1.1 10:56 PM (58.29.xxx.96)사지 마세요
비싼옷걸이
엉덩이 아프고
당근에 스테퍼 실내자전거 운동기구 무나 많이 나오는거 보면
안한단이야기죠.8. ㅇㅇ
'26.1.1 10:58 PM (125.132.xxx.175) - 삭제된댓글실내자전거는 가격과 부피 부담 때문에 옷걸이 될까 봐
일단 스텝박스 주문하고 기다리고 있어요~
얘는 그래도 공간 차지가 덜 하고 냉장고 위 먼지 닦을 때 발판으로라도 쓸 수 있겠더라구요 ㅎㅎ9. ..
'26.1.1 11:05 PM (112.144.xxx.217)실내자전거 잘 써요. 무난하긴 엑스바이크가 무난하고요,
내구성이 좀 약해서 그런지 아니면 많이 써서그런지 벨트하고 베어링만 세번정도 갈고 10년 가까이 쓰다가 아예 페달이 부러져서 없애고 다른 브렌드로 샀는데 엉덩이가 좀 아프더라구요.
다행히 엑스바이크 쓰던거 안장이 호환되서 교체해서 잘 타고 있어요.
실내자전거도 타보고 살 수 있으면 제일 좋긴 한데 그게 좀 어렵죠.10. 저는
'26.1.1 11:07 PM (1.228.xxx.91)자리 차지하는 운동기구
다 정리하고 의자 붙들고
스쿼트를 열심히..11. ...
'26.1.1 11:19 PM (218.148.xxx.6)당근에서 알아보세요
무료로 많이 나와요12. 1301호
'26.1.1 11:22 PM (118.32.xxx.51)스텝퍼 강추입니다 ㅎ
저는 운동량 너무 없어서 태블릿PC 하나 스탠딩 거치대에 두고
드라마하나씩 보면서 탔어요.
매일 60분씩 탔는데 유산소 제대로 효과봤고요
무릎이 안 좋아서 에어스텝퍼탔어요.
아. 그리고 땀복 필수입니다!!!!!!13. 밑에층서
'26.1.1 11:22 PM (106.102.xxx.20) - 삭제된댓글올라와서 현관에 뒀어요.
안하게 되네요.
지하주차장 내려가서 줄넘기 운동하세요.14. ...
'26.1.1 11:25 PM (218.148.xxx.6)추워서 지하주차장 뜁니다
15. 의자에앉아서
'26.1.1 11:30 PM (151.177.xxx.59) - 삭제된댓글손잡이와 패달만 밟는 간이 자전거가 있어요.
이건 자리차지도 안하고 가벼워서 쉽게 옮기기도할수있어요.
울엄마가 의자에 앉아서 패달밟으며 드라마 보세요.16. 저는
'26.1.2 12:07 AM (182.227.xxx.251)밑에 도톰한거 깔고 하니까 소음땜에 말 들은적 없고요.
발 뒤꿈치쪽에 힘 주고 고관절 움직여서 타면 무릎 하나도 안아파요.
다만 이게 내구성이 좀 안좋더라고요.
벌써 몇개를 망가뜨렸는지 몰라요. 오늘도 한건 했습니다.
몇년은 매일매일 60분 이상 합니다.
땀도 잘 나고 심박수도 올라가고 다리가 돌덩어리 처럼 되었어요.
엉덩이도 봉긋해지고요. 살도 빠지고요.17. ..
'26.1.2 12:48 AM (211.208.xxx.199)전현무 실내자전거 좋아요.
등받이가 없어서 부피도 작고
오히려 허리를 더 꼿꼿하게 하고 타게 돼요.18. 지하주차장 운동
'26.1.2 3:06 AM (211.213.xxx.23)하신다는 분들요
지하주차장이 미세먼지 범벅일텐데요...
차 매연이 갖혀있잖아요.
환풍기 있다해도 넓은 주차장을 다 커버 못하죠19. 아파트살면
'26.1.2 3:16 AM (151.177.xxx.59)1층부터 꼭대기층까지 천천히 허리세우고 뒷짐지고 올라가기 추천합니다.
이것만큼 좋은 다리운동 없어요.20. 계단타기
'26.1.2 3:58 AM (211.235.xxx.13)1층 제자리뛰기,하바타.브체조따라하기
21. 저는
'26.1.2 4:04 AM (124.53.xxx.169)버렸는데요...
22. lil
'26.1.2 8:12 AM (112.151.xxx.75)아령 1~2kg 짜리 들고 천천히 스텝퍼걷기 자주 해요
제품은 이고진23. ㄱㄴㄱㄴ
'26.1.2 10:10 AM (14.37.xxx.238)좌식용 실내자전거 타요 티비보며 식탁의자에 방석깔고 자전거탔다가 다타면 정리해요
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