몇년간
계란두개, 식빵한두장, 쨈 한티스푼? 양배추, 오이나 파프리카,커피
이렇게 먹었는데요
다른거 만들기 귀찮았고
눈뜨자마자 배고파져서
저부터 먹고
가족들 식사 만들거든요
식빵을 줄일까하는데
고구마는 어떨까요?
위땜에 매끼니 양배추를 항상 먹는데
고구마땜에 속쓰릴까 싶어서요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침메뉴 식빵 말고 고구마로
12 조회수 : 2,993
작성일 : 2025-12-31 19:00:49
IP : 182.221.xxx.213
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 공복에
'25.12.31 7:04 PM (220.78.xxx.213)고구마 바나나는 별로예요
2. 고구마 바나나
'25.12.31 7:08 PM (118.235.xxx.130)공복혈당 업시키죠. 차라리 단호박이 낫다고 하네요.
3. ㅇㅇ
'25.12.31 7:26 PM (175.203.xxx.65)깜빠뉴나 호밀빵 드세요
고구마가 gi 지수 높고 혈당에도 좋지 않아서 별로4. …
'25.12.31 7:34 PM (203.166.xxx.25)혈당 수직상승하고 살 쪄요.
고구마 먹으면 못생겨진다는 말이 근거 없는 말이 아니었어요.5. 탄수화물
'25.12.31 7:36 PM (59.7.xxx.113)대부분 비슷해요. 흰빵보다는 그래도 낫고요. 찐고구마보다 삶은고구마가 호밀빵 수준이라고 나오네요.
6. 혈당
'25.12.31 7:42 PM (117.111.xxx.254)정제탄수화물인 식빵보다는
감자나 고구마가 낫습니다.
저는 아침에 감자 먹어요. 당근양파볶음과 함께7. ...
'25.12.31 7:44 PM (1.237.xxx.38)아침에 찐고구마 2년째 먹고 있는데 살 안쪄요
바나나도 같이 먹을때 있고요
섬유질 덩어린데 왜 찔까요8. ㅇㅇㅇ
'25.12.31 8:13 PM (175.199.xxx.97) - 삭제된댓글고구마 바나나 동시에 먹지말고
따로 드세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1781300 | 가천대vs가톨릭대 12 | 대학 | 2026/02/03 | 2,486 |
| 1781299 | 10년전에 주식 안사고 뭐했나 생각해봤어요. 15 | ..... | 2026/02/03 | 4,659 |
| 1781298 | 손 빠른거 아니지요 12 | .. | 2026/02/03 | 2,745 |
| 1781297 | 갤럭시 s25플러스 쓰시는분요 8 | ..... | 2026/02/03 | 1,822 |
| 1781296 | 만약에 우리ㅡ스포 없어요 5 | ㅜㅜ | 2026/02/03 | 1,822 |
| 1781295 | 코스닥 1500근처라도 갈까요 4 | /// | 2026/02/03 | 2,799 |
| 1781294 | 주식 ㅡㅜ 9 | ㅜㅡㅡ | 2026/02/03 | 3,705 |
| 1781293 | 입가에 침이 고이는 느낌이 노화현상 6 | 희한 | 2026/02/03 | 2,988 |
| 1781292 | 케이뱅크 복주머니 8 | ㅇ | 2026/02/03 | 1,375 |
| 1781291 | 여당 다주택자 청와대 입장 9 | ㅇㅇ | 2026/02/03 | 2,550 |
| 1781290 | 요즘 50대 뱃살이 두둑한 중년이 없나요? 13 | 살찜 | 2026/02/03 | 4,996 |
| 1781289 | 토스써보니 신세계..근데 안전한거맞죠? 20 | 와우 | 2026/02/03 | 4,629 |
| 1781288 | 7시 정준희의 역사다방 ㅡ 한국 정당정치에서 철새와 사쿠라의 역.. 1 | 같이봅시다 .. | 2026/02/03 | 823 |
| 1781287 | 진실화해위 재심 권고에도…‘간첩 누명’ 피해자 재심 기각(우인성.. 8 | 파고파보면 | 2026/02/03 | 1,178 |
| 1781286 | 제 행동이 실례인가요 6 | ~~ | 2026/02/03 | 3,932 |
| 1781285 | 주식20년차 울남편.. 10 | .. | 2026/02/03 | 18,646 |
| 1781284 | 졸업하는 아들 1 | 공대 | 2026/02/03 | 1,504 |
| 1781283 | 요즘은 코트가 다 얇게 나오나요 7 | 777 | 2026/02/03 | 3,204 |
| 1781282 | 몇천만원 빚때문에 삶 포기하는 사람도 많죠? 5 | ㅇㅇ | 2026/02/03 | 3,248 |
| 1781281 | 예전 친북(?) 6 | .... | 2026/02/03 | 827 |
| 1781280 | 미국은 최상위급의 조직적인 성착취가 빈번하네요 13 | dd | 2026/02/03 | 3,746 |
| 1781279 | 기도부탁드립니다. 5 | beaute.. | 2026/02/03 | 1,365 |
| 1781278 | 새가슴이신 분들 주식 하시나요? 어제 털린 개미에요 15 | .. | 2026/02/03 | 3,962 |
| 1781277 | 지역 다주택자도 대상인가요? 2 | A | 2026/02/03 | 2,176 |
| 1781276 | 죽기를 기다리는 느낌 19 | ... | 2026/02/03 | 4,921 |