가스 잘 차고 평생 변비 걱정 해본적 없는..
민감성 대장인 것 같은데요,
역류성 식도염 등등으로 양배추 등 샐러드를 많이 먹으면서 더 많은 가스가..
방구쟁이가 되었어요.ㅠㅠ
먹는 족족 소화가 되는건지
하루에 두어번은 대변(무른 변ㅠㅠ)을 보는 편이고,
잦은 가스방출로 외출하기가 꺼려집니다.
저같은 사람은 어떤 유산균을 먹어야 효과적일지
브랜드 콕 찝어서 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유산균이요~
ㅇㅇㅇㅇ 조회수 : 1,476
작성일 : 2025-12-31 14:29:24
IP : 223.38.xxx.126
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글임
'25.12.31 2:30 PM (223.38.xxx.126)유산균 추천 외에도 저같은 사람에게 필요한 생활습관이나 운동도 추천해주세요. 음식도..
괴롭습니다.ㅠㅠ2. ㅇㅇ
'25.12.31 2:40 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글사카로마이세스 보울라디- 약국에서 파는 비오플
비피도박테리움 롱검 35624 - 얼라인Algin 제품 있어요.
락토바실러스 플란타룸 299v ㅡ 저는 이거는 구입 안해봐서 어느 제품에 들었는지 모르겠네요.
락토바실러스 람노서스 GG - 컬쳐렐, 아이허브보다 국내 정식 수입품이 더 쌌던 기억
람노스 ㅡ 약국에서 파는거, 이거도 람노서스인데 균주 코드는 모름
설사형 과민성 남편과 아들 때문에 찾아본 것들이에요.
뭘 줘도 첫날 두번째 날은 폭풍 설사하다가 3일째부터 좀 괜찮아질겁니다.3. ㅇㅇ
'25.12.31 2:41 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비가 있는데 위에꺼 다 안먹어요. 뺏어먹었다가 똥 누기 너무 힘들어져서
4. ㅇㅇ
'25.12.31 2:42 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비형인데 위에꺼 다 안먹어요
같이 먹다가 변비 심해져서 너무 힘들었어요5. ㅇㅇ
'25.12.31 2:45 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글그리고 낙산균도 좋아요.
클라스트로디움 부티리움(이게 낙산균 이름)
낙산균이 유산균이 만들어낸 산물을 먹고 부티르산 만드는데 이게 장벽을 튼튼하게 해줘서.. 항생제 먹고 설사 하는 경우에도 좋아요.
쉽게 살 수 있는건 미야리산(일본껀데 신신제약에서 우루사 성분 첨가해서 국내출시)
강미랴이산(이건 위의 미야리산 직구, 우루사 성분 없음)
비오비타 (이거는 유산균 혼합형, 아기꺼부터 성인꺼까지 다 부티리움 들어있음)6. . . .
'25.12.31 3:04 PM (223.38.xxx.22)위산에도 열에도 죽지않는 낙산균. 보울라디균. 효소까지 들어있는 생생바이옴. 원뿔원이라 60일치. 3만원대
https://naver.me/Fwjidk52
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1771278 | 굿뉴스랑 메이드 인 코리아 왜 똑같은 소재를 6 | 넷플사랑 | 2026/01/01 | 2,953 |
| 1771277 | 도대체 알 수가 없다 2 | ... | 2026/01/01 | 1,955 |
| 1771276 | 에브리봇 쓰시는 분들께 여쭤요 2 | ㅇㅇ | 2026/01/01 | 2,219 |
| 1771275 | 여행갈때 애완동물 돌봐주는 사이 11 | ㅇㅇ | 2026/01/01 | 2,837 |
| 1771274 | 떡국먹고 청소해놓으니 오후네요 3 | 부자되다 | 2026/01/01 | 2,401 |
| 1771273 | 기숙사 옷 세탁어떻게해요? 5 | ........ | 2026/01/01 | 1,844 |
| 1771272 | 운명이 바뀐 누렁이, 도담이 이야기 11 | Sole04.. | 2026/01/01 | 2,832 |
| 1771271 | 남편들 집에서 주로 어디에 있나요? 19 | ㅇㅇ | 2026/01/01 | 5,760 |
| 1771270 | 공공기관 알바중..(갑질관련) 14 | 근육덩어리 | 2026/01/01 | 4,566 |
| 1771269 | 대학 과잠 세탁 어떻게 하나요? 4 | .... | 2026/01/01 | 2,585 |
| 1771268 | 쿠팡이 미국기업이라 편하게 망하기를 외쳐봅니다 6 | ㅇㅇ | 2026/01/01 | 1,310 |
| 1771267 | 남편 티비보다가 거실 쇼파에서 자는 버릇 13 | 남편버릇 | 2026/01/01 | 3,729 |
| 1771266 | 저같이 아파트 촌 선호하시는 분들 있나요? 15 | ㅇ | 2026/01/01 | 5,135 |
| 1771265 | 신정에 정말 오랜만에 편히 쉬고 있어요. 정말 좋아요. 2 | ... | 2026/01/01 | 2,214 |
| 1771264 | 분당죽전 두꺼운 수제비 파는데 있나요. 5 | .. | 2026/01/01 | 1,946 |
| 1771263 | 마카오, 리뉴얼 해서 좋아졌다고 하던데 어떠셨어요? 1 | 마카오 | 2026/01/01 | 2,349 |
| 1771262 | 어제 간만에 외출했다가 쓰러지는줄 15 | .. | 2026/01/01 | 7,538 |
| 1771261 | 로봇 청소기 걸레 세탁기에 빠시나요 16 | 걸레 | 2026/01/01 | 3,265 |
| 1771260 | 숙주 대신에 콩나물 넣으면 3 | @@ | 2026/01/01 | 2,103 |
| 1771259 | 금융설계사가 뭔가요? 3 | ㅂㅂㅂ | 2026/01/01 | 1,776 |
| 1771258 | 서울 아파트 9 | 부동산 | 2026/01/01 | 2,973 |
| 1771257 | 김주하의 데이 앤 나잇을 처음 봐요 14 | 김주하 | 2026/01/01 | 4,523 |
| 1771256 | 비타민d가 변비유발 하나요? | ^^ | 2026/01/01 | 1,156 |
| 1771255 | 작년 서울 아파트값, 19년 만에 최대 상승폭…文정부 넘었다 6 | ... | 2026/01/01 | 1,836 |
| 1771254 | 성공하는 사람들 이유를 알았어요 16 | ㅎ | 2026/01/01 | 8,590 |