가스 잘 차고 평생 변비 걱정 해본적 없는..
민감성 대장인 것 같은데요,
역류성 식도염 등등으로 양배추 등 샐러드를 많이 먹으면서 더 많은 가스가..
방구쟁이가 되었어요.ㅠㅠ
먹는 족족 소화가 되는건지
하루에 두어번은 대변(무른 변ㅠㅠ)을 보는 편이고,
잦은 가스방출로 외출하기가 꺼려집니다.
저같은 사람은 어떤 유산균을 먹어야 효과적일지
브랜드 콕 찝어서 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유산균이요~
ㅇㅇㅇㅇ 조회수 : 1,455
작성일 : 2025-12-31 14:29:24
IP : 223.38.xxx.126
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글임
'25.12.31 2:30 PM (223.38.xxx.126)유산균 추천 외에도 저같은 사람에게 필요한 생활습관이나 운동도 추천해주세요. 음식도..
괴롭습니다.ㅠㅠ2. ㅇㅇ
'25.12.31 2:40 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글사카로마이세스 보울라디- 약국에서 파는 비오플
비피도박테리움 롱검 35624 - 얼라인Algin 제품 있어요.
락토바실러스 플란타룸 299v ㅡ 저는 이거는 구입 안해봐서 어느 제품에 들었는지 모르겠네요.
락토바실러스 람노서스 GG - 컬쳐렐, 아이허브보다 국내 정식 수입품이 더 쌌던 기억
람노스 ㅡ 약국에서 파는거, 이거도 람노서스인데 균주 코드는 모름
설사형 과민성 남편과 아들 때문에 찾아본 것들이에요.
뭘 줘도 첫날 두번째 날은 폭풍 설사하다가 3일째부터 좀 괜찮아질겁니다.3. ㅇㅇ
'25.12.31 2:41 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비가 있는데 위에꺼 다 안먹어요. 뺏어먹었다가 똥 누기 너무 힘들어져서
4. ㅇㅇ
'25.12.31 2:42 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비형인데 위에꺼 다 안먹어요
같이 먹다가 변비 심해져서 너무 힘들었어요5. ㅇㅇ
'25.12.31 2:45 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글그리고 낙산균도 좋아요.
클라스트로디움 부티리움(이게 낙산균 이름)
낙산균이 유산균이 만들어낸 산물을 먹고 부티르산 만드는데 이게 장벽을 튼튼하게 해줘서.. 항생제 먹고 설사 하는 경우에도 좋아요.
쉽게 살 수 있는건 미야리산(일본껀데 신신제약에서 우루사 성분 첨가해서 국내출시)
강미랴이산(이건 위의 미야리산 직구, 우루사 성분 없음)
비오비타 (이거는 유산균 혼합형, 아기꺼부터 성인꺼까지 다 부티리움 들어있음)6. . . .
'25.12.31 3:04 PM (223.38.xxx.22)위산에도 열에도 죽지않는 낙산균. 보울라디균. 효소까지 들어있는 생생바이옴. 원뿔원이라 60일치. 3만원대
https://naver.me/Fwjidk52
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1786579 | 까페라떼에서 보이차 밀크티로 6 | .. | 2026/02/22 | 2,106 |
| 1786578 | 왕사남 가족영화로 강추천(스포 강) 19 | 왜? | 2026/02/22 | 2,491 |
| 1786577 | 예비 며느리를 만났어요 5 | 좋아요 | 2026/02/22 | 6,222 |
| 1786576 | 이성윤은 왜 가만두는가 17 | ㅇ | 2026/02/22 | 2,544 |
| 1786575 | 트위드 자켓은 44사이즈만 입어야 하나 봐요 7 | ... | 2026/02/22 | 4,329 |
| 1786574 | 공천 취소 모임 탈퇴 (김병주, 김영배, 이용선, 천준호 의원).. 14 | 이게맞죠 | 2026/02/22 | 2,823 |
| 1786573 | 왕과 사는 남자 너무너무 유치해요! 57 | ㅇㅇ | 2026/02/22 | 9,969 |
| 1786572 | 대용량 안사야 하는데 자꾸 11 | 인내 | 2026/02/22 | 3,526 |
| 1786571 | 여성호르몬 드시나요? 10 | 여성호르몬 | 2026/02/22 | 2,523 |
| 1786570 | 기쎈 사람들이 더 오래 사나요? 3 | 기 | 2026/02/22 | 2,341 |
| 1786569 | 모텔살인마는 목적이 뭔가요??? 14 | ㅇㅀㅀㅀ | 2026/02/22 | 7,197 |
| 1786568 | 여행 내내 어찌나 투덜인지.. 5 | .. | 2026/02/22 | 4,220 |
| 1786567 | 고2, 생기부 진로 변경 3번, 학종으론 포기해야하나요? 20 | 엄마 | 2026/02/22 | 2,003 |
| 1786566 | 여행용 가벼운 소설 추천 좀... 7 | 고량서 | 2026/02/22 | 1,973 |
| 1786565 | 기숙학원에 넣어놓고왔어요 5 | 기숙학원 | 2026/02/22 | 2,660 |
| 1786564 | '사이버 레커·부동산 영끌 조장' 16개 유튜버 세무조사‥&qu.. 2 | ... | 2026/02/22 | 2,185 |
| 1786563 | 음식물 쓰레기가 너무 많이 나와요. 6 | oo | 2026/02/22 | 2,921 |
| 1786562 | 냉장고 정리했어요. 3 | ... | 2026/02/22 | 2,591 |
| 1786561 | 도미나스크림 효과있나요? 5 | 지금 | 2026/02/22 | 3,917 |
| 1786560 | 상가투자한 사람들은 요즘 어떨까요 6 | 상가 | 2026/02/22 | 4,162 |
| 1786559 | 기숙사 생활 팁 좀 알려주세요 7 | 기숙사 | 2026/02/22 | 1,863 |
| 1786558 | 소고기사태 삶은거 어떻게 보관해야 할까요? 5 | 돌밥 | 2026/02/22 | 1,555 |
| 1786557 | 참는게 능사가 아니었어요 17 | ... | 2026/02/22 | 6,094 |
| 1786556 | 폐경된 이후 노화된 몸을 느끼는 지점 16 | ㅇㅇㅇ | 2026/02/22 | 7,283 |
| 1786555 | 사람은 보통 나이들수록 나빠져요. 25 | ㅇㅇ | 2026/02/22 | 6,364 |