73년생인데 언제부턴가 걷기 하러가서
뒷짐지고 슬슬 걸어다니고
약수터 가는길 약수터 올라갔다
오는데도 뒷짐 지고 다녀요
뒷짐 지는게 편하네요
어디 신체 발란스가 깨진걸까요?
옛날 할머니들 보면 뒷짐 지고
다니잖아요
제가 그러고 다녀요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 왜 뒷짐 지고 다녀요
.. 조회수 : 2,597
작성일 : 2025-12-29 20:08:02
IP : 223.38.xxx.232
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄱㄱㄱ
'25.12.29 8:09 PM (112.150.xxx.27)그게 나이들어 코어근육이 빠져서 그렇답니다.
부부간에 뒷짐지고 다녀요ㅜㅜ
알고나서는 잘 안해요2. 어깨에
'25.12.29 8:23 PM (58.29.xxx.96)문제생겨요
팔을
흔들어줘야
어깨 긴장이 풀려요
앞보다 뒤로보내면서 흔들어주래요3. ㅁㅁ
'25.12.29 8:30 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글그게 이미 허리가 굽었다란거요 ㅠㅠ
4. ..
'25.12.29 8:58 PM (223.38.xxx.65)신체 노화는 맞네요 ㅠㅠ
근육 코어 운동 해줘야 하나보네요5. ㅇㅇ
'25.12.29 8:59 PM (39.7.xxx.37)저도 뒷짐이 편한데 의식적으로 안합니다
6. ..
'25.12.29 10:34 PM (175.116.xxx.85)저도 자꾸만 그리 되더라고요. 그래서 강쥐 산책할 때마다 등을 신경써서 펴고 배에 힘을 주려고 신경써요. 코어운동 누워서라도 꼭 하셔요. 데드벅, 트위스트 크런치, 힙브릿지..
7. 어깨
'25.12.30 12:52 AM (220.117.xxx.35)펴지도 오히려 뒷짐이
좋은거예요8. ..
'25.12.30 6:51 AM (58.148.xxx.217)어깨에
'25.12.29 8:23 PM (58.29.xxx.96)
문제생겨요
팔을
흔들어줘야
어깨 긴장이 풀려요
앞보다 뒤로보내면서 흔들어주래요
저도 참고할께요 감사합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1783373 | 이혜훈이 발의한 법안에 칭찬하는 노회찬 21 | ㅇ | 2025/12/30 | 2,499 |
| 1783372 | 경험은 많은데 능력이 없는 건....... 7 | 직업 | 2025/12/29 | 1,623 |
| 1783371 | 아들이 내일 입대라 잠 못들고 있어요 11 | .... | 2025/12/29 | 1,728 |
| 1783370 | 핸드폰 대리점 양아치들이네요 3 | 기기변경 | 2025/12/29 | 2,782 |
| 1783369 | 이혜훈의 환생경제 보시죠 7 | ㅇㅇ | 2025/12/29 | 1,052 |
| 1783368 | 족저근막염인데 따뜻하고 발 편한 신발 있을까요? 남자예요. 7 | ... | 2025/12/29 | 1,604 |
| 1783367 | "새벽배송 월 12회 제한, 4일 연속 금지".. 33 | ㅁㅇㅁㅇ | 2025/12/29 | 6,028 |
| 1783366 | 직장에 월급이 5 | … | 2025/12/29 | 2,319 |
| 1783365 | 60넘어서 느끼는 점이랍니다 24 | ㅡ | 2025/12/29 | 19,630 |
| 1783364 | 주민등록증 분실하면… 3 | ㅜㅜ | 2025/12/29 | 1,208 |
| 1783363 | 지금 배고파서 4 | Dd | 2025/12/29 | 1,011 |
| 1783362 | 미연준 의장 대단하네요 4 | ㅗㅎㄹ | 2025/12/29 | 3,392 |
| 1783361 | 이윤석 프로듀서상 받았네요 4 | ... | 2025/12/29 | 3,125 |
| 1783360 | 욕조에 샤워커튼 걸 때요. 6 | .. | 2025/12/29 | 1,356 |
| 1783359 | 심권호... 5 | ... | 2025/12/29 | 4,200 |
| 1783358 | 지하철에서 두 번이나 내리는 저보다 먼저 타요 13 | … | 2025/12/29 | 4,772 |
| 1783357 | 저 신기한게 2 | .. | 2025/12/29 | 1,671 |
| 1783356 | 제 눈알이 왜 맑아졌을까요? 8 | da | 2025/12/29 | 5,668 |
| 1783355 | 일산 피부과 소개 좀... 2 | 일산살아요 | 2025/12/29 | 857 |
| 1783354 | 네이버에 병원 리뷰를 썼는데 정보통신법에 의해 삭제당했어요 6 | ... | 2025/12/29 | 2,647 |
| 1783353 | 전문대도 4년제 학사과정이 있나봐요 3 | ... | 2025/12/29 | 2,226 |
| 1783352 | 여성호르몬제가 식욕을 좀 생기게 하네요 2 | ㅇㅇㅇ | 2025/12/29 | 1,531 |
| 1783351 | 달리기 고수님들 러닝템 좀 추천해주세요. 14 | 추천 좀 | 2025/12/29 | 1,662 |
| 1783350 | 연말이니까 할미가 옛날 얘기 해줄께 69 | 할미 | 2025/12/29 | 9,224 |
| 1783349 | 동네 아이가 성적이 오르면 마음껏 가져가게 하는 상점 | 축복상점 | 2025/12/29 | 1,446 |