여기 다이어트나 운동글에 체지방10프로 언더이신분도 자주 보이시던데..
살아....계신거죠?
https://www.instagram.com/reel/DSFAdPokmMx/?igsh=Nzl4cTlqdm96dHox
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
여자 체지방률 특징이라는데..
ㅔㅔ 조회수 : 3,306
작성일 : 2025-12-29 19:15:18
IP : 1.248.xxx.188
8 개의 댓글이 있습니다.
1. oo
'25.12.29 7:41 PM (39.7.xxx.31)전 25%인대 왜 40%처럼 보이죠? ㅎㅎ
2. 18%
'25.12.29 7:45 PM (222.100.xxx.51) - 삭제된댓글52세 18% 살없다, 말랐다 자주 들어요.
전 근육을 증량하고 싶은데 15%로 마지노선을 잡아야겠어요.
30대에 한참 운동할 때 14% 이하로 떨어졌었는데
말랐단 얘기 너무 들었어요. 더 자주 피로했고요3. 18%
'25.12.29 7:46 PM (222.100.xxx.51) - 삭제된댓글52세 18% 살없다, 말랐다 자주 들어요.
전 근육을 증량하고 싶은데 15%로 마지노선을 잡아야겠어요.
운동은 20년 이상 해왔고 복부에도 지방 없어요
30대에 한참 운동할 때 14% 이하로 떨어졌었는데
말랐단 얘기 너무 들었어요. 더 자주 피로했고요4. 18%
'25.12.29 7:51 PM (222.100.xxx.51)52세 18% 살없다, 말랐다 자주 듣죠. 달갑진않음.
전 근육을 증량하고 싶은데 15%로 마지노선을 잡아야겠어요.
운동은 20년 이상 해왔고 복부에도 지방 없어요
30대에 한참 식단+운동할 때 12-13% 이하로 떨어졌었는데
말랐단 얘기 너무 들었어요. 더 자주 피로했고요5. ..
'25.12.29 7:54 PM (211.210.xxx.89)전 27프로인데 겉으론 날씬해보여요. 배에 집중되어있나봐요. 아무리해도 줄이기 힘들었는디 여자라 좀 괜찮나봐요
6. ㅡ
'25.12.29 8:08 PM (61.72.xxx.25) - 삭제된댓글저 여자들은 뼈대가 통뼈라서 갖고 태어난 체형이 별로라 그런지 체지방 15퍼센트도 굵고 우람해보이네요. 지방 빼서 괜히 곡선미만 없어지고
7. 저는
'25.12.29 9:12 PM (1.237.xxx.216)21프로 운동 꾸준히 해왔는데
트레이너가 체지방 더 빼지말라고
나이도 있고요8. 원더랜드
'25.12.29 10:37 PM (1.228.xxx.129)운동 전혀 안하고 21프로인데
양호한건가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1785437 | 미쉐린 식당 많은 도시 순위 5 | 링크 | 2026/01/05 | 1,941 |
| 1785436 | 이찬진 금감원장 “쿠팡파이낸셜 고금리 18.9% 이자, 갑질 아.. 3 | ㅇㅇ | 2026/01/05 | 1,202 |
| 1785435 | 욕실 공사 주의할 점 알려주세요 9 | 헌집새집 | 2026/01/05 | 1,437 |
| 1785434 | 입시치르니 조심스러워서요 17 | 무언가 | 2026/01/05 | 4,175 |
| 1785433 | lg 주문취소 당해보신 분 있나요? | lg왜그래?.. | 2026/01/05 | 1,077 |
| 1785432 | 대학졸업반인데 4 | .. | 2026/01/05 | 1,198 |
| 1785431 | 주식매수 기준 좀 알려주세요. 6 | 주식고수님들.. | 2026/01/05 | 1,730 |
| 1785430 | 올해 김장김치가 맛있는이유가 뭘까요? 15 | ... | 2026/01/05 | 3,275 |
| 1785429 | 삼전 수익율이...ㅠㅠ 21 | 삼전 | 2026/01/05 | 19,717 |
| 1785428 | 기획예산처 처장은 국힘이 추천합시다 6 | ㅇㅇ | 2026/01/05 | 694 |
| 1785427 | 기타 피치 파이프 세척 | ㅇㅇ | 2026/01/05 | 175 |
| 1785426 | 국정원 들어가기가 7 | 정부 | 2026/01/05 | 1,642 |
| 1785425 | 아래 결혼하는 자녀 1억5천 지원 글 보고.. 22 | .. | 2026/01/05 | 5,848 |
| 1785424 | 이제 미니멀로 살고자 하루에 한번씩 꼭 버리려고요. 12 | 아마도 | 2026/01/05 | 3,491 |
| 1785423 | 알뜰폰 데이타 무제한은 어디가 나아요 3 | . | 2026/01/05 | 1,116 |
| 1785422 | 이런 불장 주식시장에서 나만 14 | 허 | 2026/01/05 | 3,928 |
| 1785421 | 국민의 힘 , 야당탄압 가짜뉴스 감시특위 위원회에 이수정 임명.. 8 | 아아 | 2026/01/05 | 659 |
| 1785420 | 찜기 사이즈 여쭤요 8 | .. | 2026/01/05 | 625 |
| 1785419 | 검찰, 김용현 변호인 3명 ‘법정질서 위반’ 변협에 징계 요청 2 | 다신못하게 | 2026/01/05 | 1,101 |
| 1785418 | 위독한데 안 부르는 형제가 당연한건가요? 19 | 이해안가 | 2026/01/05 | 4,544 |
| 1785417 | 이번주 미우새는 진짜 심하지않나요? 10 | ... | 2026/01/05 | 6,299 |
| 1785416 | 짜증나는 주식 있으세요? 29 | . . | 2026/01/05 | 3,742 |
| 1785415 | 신경차단술 주사맞고 응급실 왔는데 10 | ㅇㅇ | 2026/01/05 | 3,338 |
| 1785414 | 태어나서 첨 해보는 주식 3 | 주식 신생아.. | 2026/01/05 | 1,778 |
| 1785413 | ai와 취업 3 | ..... | 2026/01/05 | 954 |