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똑바로 서서 목 뒤로 젖히기

목 조회수 : 1,636
작성일 : 2025-12-29 13:24:42

목운동 매일 하시나요?

목 뒤로 젖히기

목 돌리기

간단한 목 스트레칭 매일 규칙적으로 하는것도

좋은 습관인거 같아요

IP : 110.11.xxx.252
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.12.29 1:26 PM (122.38.xxx.150) - 삭제된댓글

    목돌리기는 하지말래요.

  • 2. ...
    '25.12.29 1:26 PM (122.38.xxx.150)

    목돌리기, 목스트레칭 하지말래요.
    뒤로 젖히는건 정선근 박사가 좋다고 하랬고요.

  • 3. ...
    '25.12.29 1:35 PM (220.95.xxx.149)

    목운동 조심해야 하나봐요
    우리 애도 거북목 예방에 좋다고
    갑자기 목운동 열심히 하더니
    그 다음날 어지러워서 휘청
    병원가니 이석증이라고...

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