167cm
골격근랑 23.7
체지방량12.3이면 나쁘지않게 나온건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
52세 여성 골격근량요
ㅇㅇ 조회수 : 1,938
작성일 : 2025-12-29 08:46:04
IP : 211.209.xxx.126
6 개의 댓글이 있습니다.
1. Vjj
'25.12.29 8:49 AM (1.234.xxx.233)골질량은요
내장지방이랑 복부비만율은요2. ...
'25.12.29 8:49 AM (119.69.xxx.167)나쁘지 않은게 아니라 완전 괜찮은거 아닌가요ㅋ
3. . . .
'25.12.29 9:09 AM (175.197.xxx.44) - 삭제된댓글괜찮은거 같다는 의견요
75년생 같은키 24키로대 체지방 7키로대 13퍼인데 내장지방3레벨
저체지방으로 러닝시 오래달리면 발바닥이 아파 좀 늘리려해요4. 확실히
'25.12.29 10:36 AM (1.237.xxx.216)키가 크시니 근육량이 괜찮네요
방만 1키로 없으면 아주 말하보일거 같아요5. 저는요
'25.12.30 3:33 PM (125.128.xxx.174)70년생, 키 165cm, 체지방 10.2kg, 골격근량 26.1kg, 체지방률 17.6%
BMI 21 kg/㎡
근육양이 상체는 표준, 하체는 표준 이상 나와요...
그래서 말라보이지는 않아요...
배도 안나왔어요...
근데.. ㅜㅜ 올해부터는 확실히 체력이 떨어져요...
근력운동 기구를 같은 무게라도 작년에 비해 더 못들어요.. ㅜㅜ6. 저는요
'25.12.30 3:35 PM (125.128.xxx.174)근데 위에 ...님
체지방 13%이면 여자분치고 엄청 체지방률이 낮네요
유산소 운동 많이 하시나요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1784301 | 요즘도 쪽집게 과외가있나요? 1 | ㅇㅇ | 2026/02/13 | 1,448 |
| 1784300 | 삼성은 이미 이재용 지배구조 완성했어요 5 | ㅇㅇ | 2026/02/13 | 3,665 |
| 1784299 | 각집안의 추억의 명절음식은 무엇인가요? 7 | 그냥 | 2026/02/13 | 2,642 |
| 1784298 | 내가 뉴 이재명이었구나 라고 생각하시는 분 29 | .. | 2026/02/13 | 2,763 |
| 1784297 | 지금 상급지 매물 엄청 쌓이고 있는데요. 대출 막혔는데 누가 사.. 21 | dd | 2026/02/13 | 6,579 |
| 1784296 | la갈비 먹으려면 어떤 식당을 가야돼요? 7 | .... | 2026/02/13 | 2,206 |
| 1784295 | 판사 이한영 강신진역 박희순 섹시하네요 12 | 스릴만점 | 2026/02/13 | 3,290 |
| 1784294 | 주식 계좌가 여러개。。。관리하는 방법 있을까요¿ 8 | 주식 | 2026/02/13 | 3,328 |
| 1784293 | 다낭왔어요 1 | 소금빵 | 2026/02/13 | 2,582 |
| 1784292 | 이 시간 중등 아들들 뭐하나요? 7 | ㅇ | 2026/02/13 | 1,749 |
| 1784291 | 콩나물 한봉지 담주까지 보관해야되는데ㅠ 버릴까요? 3 | .... | 2026/02/13 | 1,860 |
| 1784290 | 이재명 대통령은 말이 군더더기가 없네요 48 | 화법 | 2026/02/13 | 4,483 |
| 1784289 | LA갈비 ..데치시나요? 안 데치시나요? 11 | 갈비 | 2026/02/13 | 2,932 |
| 1784288 | 민주당은 합당하라. 20 | 당원 | 2026/02/13 | 1,724 |
| 1784287 | 최악의 알바 2 8 | 응징 | 2026/02/13 | 4,671 |
| 1784286 | 다시 태어나면 지금 배우자랑 다시 결혼하실건가요? 21 | ㅇ | 2026/02/13 | 4,051 |
| 1784285 | 생대구 설날끓이려면 냉동할까요? 2 | 모모 | 2026/02/13 | 1,189 |
| 1784284 | 며느리 전화로 괴롭혀서 전화를 해지해버린 얘기 6 | 11 | 2026/02/13 | 5,479 |
| 1784283 | 생일에 혼자 서울에서 뭐하죠 12 | 생일 | 2026/02/13 | 2,589 |
| 1784282 | 폭풍의 언덕 보면 6 | Dmmska.. | 2026/02/13 | 3,329 |
| 1784281 | 구명조끼 곰팡이 핀거 버릴까요 2 | ㅇㅇ | 2026/02/13 | 1,323 |
| 1784280 | 매불쇼 이광수 말중에서 15 | 뻥튀기 | 2026/02/13 | 5,167 |
| 1784279 | 보검매직컬 훈훈하네요 ㅋㅋ 5 | ㅇㅇ | 2026/02/13 | 3,586 |
| 1784278 | 밥타령 남자 3 | ㅈ | 2026/02/13 | 1,821 |
| 1784277 | 제사 절에 올리게 하는 시누는 양반이네요 8 | 금요일 | 2026/02/13 | 3,270 |