어제 헬스장에서 데드

[음]

겉보기 65세 이상이신 여자분이 데드 하는걸 봤는데 90에서 시작해 95?100? 까지 하시더라고요. 

어찌나 멋지던지 멀리서 한참을 봤어요. 저는 고작 50드는데 그립하나 사야겠다고 결심하고요 ㅠㅠ 

[와]

100키로요?
저는 10키로깔짝대고있는데..
50키로도 어마무시하네요 ㅜㅜ

[ㅎㅎ]

데드 50킬로 들고 다음날 허리가 안 굽혀져서 3주 고생했네요. ㅜㅜ 급하지 않게 차근차근 무게 올리세요.

[판다댁]

그러다 다치셔요
천천히 나한테맞게하심됩니다

[무게치는거]

안부러워요
안전이 최고 ㅎㅎ

[ㅇㅇ]

죽은 사람도 있고
병원 간 사람은 엄청 많습니다

운동은 건강하려고 하는거죠

[ㅇㅇ]

저는 74년 생인데 한참 무게 드는데 재미 들려서 100까지 들어봤어요. (보통 자기 몸무게 2개까지는 들 수 있어요) 근데 근육도 너무 붙고 몸매가 안예뻐져서 요새는 낮은 무게로 여러번 하는 걸로 바꿨어요.
근데 재미가 없어요ᆢ ㅠㅠ