걷을때 보니 발바닥에 힘을 주고 걷고 있더라구요.
출근하면서 걸을때 운동화 신고 다니는데 발에 힘을 주고 걷는거 같아요.
발에 힘이 들어가는게 느껴지더라구요.
걸을때 발바닥에 힘주고 걷고 다니시나요.?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걸을때 발에 힘주고 걸어야 하나요?
dd 조회수 : 1,177
작성일 : 2025-12-26 14:21:41
IP : 121.190.xxx.58
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'25.12.26 2:29 PM (211.250.xxx.195)여기 글에서 엉덩이로 걸으라는데
잘 안되네요 ㅠㅠ
https://www.youtube.com/watch?v=ktN9TfpvVdA2. ...
'25.12.26 2:56 PM (1.232.xxx.112)발가락에 힘을 줘야 한다고 들었어요
3. ᆢ
'25.12.26 3:13 PM (121.167.xxx.120)발목을 굴리듯이?(유연하게) 가볍게 걸으라고 하던데요
다음 걸음과 자연스럽게 연결 되게요
보폭은 넓게 다리를 높이? 들고 (군인 걸음보다는 낮게) 걸으래요
트레이너에게 배웠어요4. ㅇ
'25.12.26 3:20 PM (112.164.xxx.81)앞을 들고 걷는걸 습관화 하래요
그래야 뭐에 걸려서 넘어지는걸 덜한다고
제가 의도적으로 연습했더니 훨씬 좋아졌어요
발을 공그르기 하듯이
저는 모델 들 걷는거 보고 바르게 걷는 연슴 해야 한다고 봐요5. 딴소린데요..
'25.12.26 3:22 PM (61.39.xxx.97)복부 엉덩이 힘주고 허벅지를 들어 걷는게 좋지 않나요
6. ᆢ
'25.12.26 4:08 PM (121.167.xxx.120)뒷꿈치가 먼저 땅에 닫게 걸으래요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1784114 | 지금 무슨 노래 듣고있나요? 7 | ㅇㅇ | 2025/12/26 | 615 |
| 1784113 | 제가 조금 고급? 취향인데요 6 | 프로취미러 | 2025/12/26 | 3,830 |
| 1784112 | 국물떡볶이 다시다 종류는 6 | 다시다 | 2025/12/26 | 1,447 |
| 1784111 | 대홍수, 논란속 6일째 1위 8 | ........ | 2025/12/26 | 2,050 |
| 1784110 | 내년에는 집값이 더 오른다네요(기관별 전망치) 34 | 서울사람 | 2025/12/26 | 3,962 |
| 1784109 | 자백의 대가 봤는데 김선영 배우로 스핀오프 있으면 좋겠네요. 17 | .. | 2025/12/26 | 4,249 |
| 1784108 | 청소 깔끔하게 되는 전기포트 추천해주세요!! 2 | 언니들 | 2025/12/26 | 438 |
| 1784107 | 삼전팔고 미국우주항공 갈아탔는데.. 5 | ... | 2025/12/26 | 4,001 |
| 1784106 | 직장새내기 패딩은 어디서 살까요 6 | ㅇㅇㅇ | 2025/12/26 | 1,415 |
| 1784105 | 날씨가 추워서 전철 5 | 오늘은 | 2025/12/26 | 2,181 |
| 1784104 | 남을 함부로 안타까워 하는 마음=열등감 27 | ㅇㅇ | 2025/12/26 | 5,762 |
| 1784103 | 학교 선택이요 2 | 아줌마 | 2025/12/26 | 961 |
| 1784102 | 남편이 만원씩 받아가요 7 | ㅡㅡㅡㅡ | 2025/12/26 | 3,447 |
| 1784101 | 통증 10 | ..... | 2025/12/26 | 1,151 |
| 1784100 | 얘기 할 때 옆사람 툭툭 치는 사람 16 | 매너 | 2025/12/26 | 2,714 |
| 1784099 | 저도 애들 있어서 좋아요 6 | 그냥 | 2025/12/26 | 1,856 |
| 1784098 | 방광염에 여성호르몬제가 도움되죠? 9 | ... | 2025/12/26 | 1,151 |
| 1784097 | 나경원 "통일교 시설 간 적은 있지만…한학자, 먼발치에.. 11 | 나베아웃 | 2025/12/26 | 2,265 |
| 1784096 | 젊은애들은 나이든 엄마의 어떤점을 가장 싫어할까? 18 | ᆢ | 2025/12/26 | 4,255 |
| 1784095 | 직장생활 가장 힘든점음 4 | ㅗㅎㅎㅎ | 2025/12/26 | 1,878 |
| 1784094 | 주식 번거 자랑하고 싶어요 38 | 근질근질 | 2025/12/26 | 7,309 |
| 1784093 | 지난 번 6시전까지 전화오기를...기도 부탁드렸던 사람입니다. 16 | ..... | 2025/12/26 | 2,814 |
| 1784092 | 윤어게인 국회 집결 5 | 난리법석 | 2025/12/26 | 1,295 |
| 1784091 | 전 내심 딩크들 안됐단 생각이 있어요 65 | ㅎㅎ | 2025/12/26 | 5,853 |
| 1784090 | 아킬레스건염 젤 좋은 치료법요 8 | 검색도 했어.. | 2025/12/26 | 605 |