불안장애 약 먹으면 졸리거나 그렇지 않나요?

[궁금]

제가 불안도가 높은 사람인데 이제껏 약은 먹어 볼 생각을 안 했어요.

일할 때 졸리거나 멍하거나 그러면 안 된다는 생각이 들어서요.

정신과 상담도 한 번도 해 본 적이 없어요.

오늘 이런저런 글 보다가 눈에 띄는 댓글이 있어서요.

불안 장애 약 먹으면 사는 게 훨씬 편하다는 님의 말이 있어서요.

저도 좀 마음 편하게 살고 싶은 생각이 드네요.

 

드시는 분 계시면 경험담 부탁드립니다.

 

[kk 11]

사람마다 달라요
저는 전혀 영향없어요

[그렇군요.]

그럼 불안감의 정도는 많이 내려가나요?

[....]

네 좋아지는데 장기간은 안좋대서 심하지 읺으면
일번 약으로 버텨요

[음]

평소 술마시면 어떠세요?
제가 술마시면 릴렉스 되고 안정되서 예민도가 낮아진다고 하니까
정신상담 받을때 그러면 안정제가 효과 있을꺼라고 했어요.
술마시지 말고 약먹으라고..

[어?]

어떻게 아셨죠?!ㅎㅎ
저녁에 맥주 한잔하고 자는 게 오래된 습관입니다.
훨씬 여유가 생겨요.
그렇지 않아도 맥주 그만 먹어야겠다는 생각을 많이 했는데요.

정신과 가면 어떻게 말을 해야 하는지 모르겠네요.

[EX]

그런 상황들까지 말씀드리세요. 다른 글들에도 많이 있지만 제일 중요한게 나한테 맞는 약 찾아가기예요. 머리가 어지럽거나 핑돈다거나 악몽을 꾼다거나 저는 10여종 약 복용후에 맞는 약 찾아서 먹고 있습니다.

약 먹는다고 갑자기 세상이 환해지거나 그러지는 않고 그냥 감정기복 없이 일정하게 살짝 눌러주는 느낌 정도 있어요. 그것만 해도 다행이니 계속 먹기는 하는데 원인이 제거되지 않는한 끊기는 쉽지 않아요.

그리고 자고 일어날 때 조금 무기력하고 피곤한데 정신 집중하고 활동하면 괜찮아요.

[ㅁㅁ]

밤에 잠이 잘 안와서 늘 피곤하다, 항우울제, 항불안제 처방 부탁한다 하시면 될 듯요
영양제- 저녁에 마그네슘, 오전에 비타민 비군, 기타 등등 챙겨 먹기도 하지만
항우울제도 상비로 가지고 있어요. 부작용 없었고
밤에 잘자고 심심해서 심리적으로 우울해서 폭식, 계속 먹어야 하는 것도 없어져요

수면질이 항노화에도 제일 중요하다고... 알콜은 독이라서요..