82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

팔이 등뒤로

안가요 조회수 : 1,277
작성일 : 2025-12-23 09:36:03

양팔다 등을 긁을수가 없어요

50대중반이구요

팔을 높이 들거나 돌리는건 되요

평소 스트레칭도 열심히 했는데 어느순간부터 이렇게 굳어지네요

저만 이런가요?

IP : 49.167.xxx.114
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이제라도
    '25.12.23 9:37 AM (220.78.xxx.213)

    안되는걸 자꾸 하세요 그대로 굳어지지 않게요

  • 2. 요가
    '25.12.23 10:27 AM (112.168.xxx.110)

    동작중에 도움되는거 많아요.
    오십후반인데 매일했더니 아주 좋아졌어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1783024 허경환이 유퀴즈 할 거 같아요 55 유퀴즈 2025/12/26 14,939
1783023 6시30분 정준희의 마로니에 ㅡ 우리들의 소싯적 크리스마스와 연.. 2 같이봅시다 .. 2025/12/26 490
1783022 오방난로 좋네요 10 뎁.. 2025/12/26 2,555
1783021 뉴스앞차기 금요일은 왠지 모르게 불편해요 6 ㅇㅇ 2025/12/26 1,513
1783020 내일 상견례 옷차림 어떻게 할까요? 19 50대 후반.. 2025/12/26 3,664
1783019 내년 계획이 있나요 5 … 2025/12/26 1,376
1783018 공부 아니다 싶으면 과감하게 자르는게 나을까요 41 ㄴ 2025/12/26 4,426
1783017 기부하면 기부자들한테 사용내역 보내주는지 궁금 2 ㅇㅇ 2025/12/26 588
1783016 (영국)10대 제자에 명품 사주고 성관계, 또 다른 남학생 아이.. 1 링크 2025/12/26 2,255
1783015 공무원 월급 밀렸다는데 28 .... 2025/12/26 7,561
1783014 예비 고2 겨울방학 수학 한과목 학원비만 80만원 인데 11 후덜덜 2025/12/26 1,597
1783013 솔직히 기부보단 조카들이 가졌음 좋겠어요 16 근데 2025/12/26 3,907
1783012 대통령 업무 보고에서 오빠친구를 보았어요. 5 ... 2025/12/26 3,736
1783011 펌)김영대 평론가를 추모하며 8 ㄱㄴ 2025/12/26 2,852
1783010 제 든든한 우산인 의원님들을 믿고 견디겠다 13 김병기 2025/12/26 1,355
1783009 해외 직구 주소지 다른데로 해도 되나요? 10 ㅡ 2025/12/26 446
1783008 근데 주병진 최화정 전현무 이런사람들은 재산 누구한테 가나요? 16 아드리옷 2025/12/26 6,542
1783007 떡국떡 차이가 뭘까요 9 lllll 2025/12/26 2,975
1783006 핸드폰으로 유튜브 보면서 4 cufuvi.. 2025/12/26 1,189
1783005 OTT중 영화 제일 많은 게 웨이브인가요. 2 .. 2025/12/26 1,213
1783004 MSM통증크림, 효과? 6 궁금 2025/12/26 887
1783003 조성진이 나와요 2 지금 2025/12/26 2,166
1783002 ‘서해 공무원 피격 은폐’ 의혹 박지원·서훈·서욱 등 전원 1심.. 14 ... 2025/12/26 3,396
1783001 김병기가 민주당 원대여서 국짐과 조중동은 흐뭇했겠네요 5 미리내77 2025/12/26 1,305
1783000 도시가스요금 15만원ㅜㅜ 9 우어 2025/12/26 4,014
< 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 >> 이전 자유게시판
게시판 검색