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하루 두끼이상은 소화력이 떨어져 힘드네요

조회수 : 2,108
작성일 : 2025-12-15 22:22:13

요즘 신경쓸일 많아 위가 멈춰 힘든건지 많이 먹지못해요.

오십중후반인데 올해들어서

 

아점으로 바나나,우유 달걀 먹고는 

중간에 감하나 쿠키 한조각 믹스커피

그리고 저녁 한공기 밥 먹어야 속이 편하고

 

점심을 밥한공기 식판밥 먹고

저녁 또 제대로 한끼 먹음 소화가 안되요.

다들 이러지 않죠?

 

 

IP : 125.136.xxx.184
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 허기지지않다면
    '25.12.15 11:00 PM (1.248.xxx.188)

    좋은거죠.
    보통은 배는 고픈데 욕구대로 먹으니 탈이나서;;;

  • 2. ...
    '25.12.15 11:19 PM (220.75.xxx.108)

    저보다 많이 드시는데요 ㅜㅜ
    저는 한끼는 그래도 스프 샐러드 파스타 조금씩 해서 나름 구색을 갖춘 식사를 하는데 한끼는 삶은 계란이랑 견과류랑 샐러드 조금 밖에 못 먹어요.
    식판밥을 먹는 날이면 그날 식사는 그걸로 끝이에요.
    소화 안 되고 가스차고 바로 배탈나요....

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