밤이 다가오니..
직장이나 여느 스트레스로 인한
신경성 불면증으로
밤에 잠을 잘 못주무시는분들
라벤더 오일 써보세요.
방법 1 라벤더 오일 20 방울 떨긴 목욕물로
자기전 욕조에서 반신욕
방법 2 베게 한쪽에 라벤더 오일 3방울 정도 뿌리기
방법 3 명치와 가슴에 오일 2-3 방울 바르기
라벤더 에센셜 오일은 라벤더 여러 품종중
Lavandula angustifolia (학명) 으로 쓰시는게 가장 효과가 좋습니다.
그리고 신경 안정과 숙면에 마조람 오일도 좋아요
용법은 위의 라벤더 오일과 같아요.
신경성으로 소화가 안되거나 그냥 마음이 불안하신분 명치에다가도 라벤더 혹은 마조람 오일 두세방울 정도 발라보세요. 효과 직빵이어요.
향기는 진한가요? 어디서 구입하나요
생각이 많고 스트레스로 위염 달고살고 잠도 잘 못자서.지금은 수면제를 복용중이에요
라벤더오일 효과가 있었으면 좋겠네요
감사합니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1778419 | 성균관대 걸고 재수 하시고 실패 해 돌아가신 분 있으신가요? 6 | ᆢ | 2025/12/14 | 2,879 |
| 1778418 | 나이50인데 외롭네요 18 | 원래이런건가.. | 2025/12/14 | 5,677 |
| 1778417 | 주말 메뉴 추천 해주세요 3 | … | 2025/12/14 | 1,261 |
| 1778416 | 부동산 올라간거 오세훈 덕분 맞는데?? 27 | ㅇㅇ | 2025/12/14 | 1,348 |
| 1778415 | 주식 수익난게 맞나요? 27 | .. | 2025/12/14 | 4,420 |
| 1778414 | 영어학원선생님 나이가 61세라도 상관없나요? 10 | 영어샘 | 2025/12/14 | 2,587 |
| 1778413 | 먹고 바로 누우면 소 된다는말.. 10 | 111 | 2025/12/14 | 3,187 |
| 1778412 | 신선한 채소 매일 드시나요? 13 | ㄴㄴ | 2025/12/14 | 2,716 |
| 1778411 | 해몽 부탁드려요 | 꿈이야 | 2025/12/14 | 341 |
| 1778410 | 변요한 정도면 미남이라니 ㅎㅎㅎ 29 | Dd | 2025/12/14 | 5,735 |
| 1778409 | 후쿠시마 오염수 해양투기, 다각적인 조사로 근거 남겨야 1 | 일본오염수 | 2025/12/14 | 451 |
| 1778408 | 노량진에 시니어분들 많이 사시나요? 4 | 나나 | 2025/12/14 | 1,351 |
| 1778407 | 독실한 기독교인들께 질문 드려요 10 | ... | 2025/12/14 | 1,194 |
| 1778406 | 남편 운동화가 10개인데 정상인가요? 46 | 햇살 | 2025/12/14 | 6,422 |
| 1778405 | 분리수거 문의 1 | 쓰레기 | 2025/12/14 | 506 |
| 1778404 | 렌트카 사무실에서 일하는거 1 | … | 2025/12/14 | 816 |
| 1778403 | 강원도 동해 삼척부근에 냉이 채취할만한곳 있을까요 5 | ........ | 2025/12/14 | 918 |
| 1778402 | 얼굴 경락 효과있나요? 6 | 경락 | 2025/12/14 | 2,078 |
| 1778401 | 치매초기 엄마. 꾸준히 읽을거리? 12 | .. | 2025/12/14 | 2,454 |
| 1778400 | 장기입원환자에요 7 | … | 2025/12/14 | 2,414 |
| 1778399 | 거짓말하는 작가들. 가난이 장식품? 4 | .... | 2025/12/14 | 2,851 |
| 1778398 | 보험회사에서 상생금융연수 세미나 알바 뭔지 아시는 분 2 | 알바 | 2025/12/14 | 827 |
| 1778397 | 투자로 2억짜리 오피스텔사려고 하는데요 26 | ... | 2025/12/14 | 4,924 |
| 1778396 | 20대 딸이 한관종때문에 힘들어하는데요 13 | ᆢ | 2025/12/14 | 4,959 |
| 1778395 | 항문 찢어짐 반복 때문에 죽고싶어요 88 | 괴롭다 | 2025/12/14 | 19,803 |