요리 하다가 보고 이제야 올려요
https://youtu.be/4b-ZTmL_HA4?si=NGpahW1rLC8cMUWq
아주 오랜동안 턱관절을 방치한 사람들이 여럿 나와서
깜짝 놀랐어요.
저런 사람도 있네요.
그대로 내버려두고 유동식만 먹으면
턱관절 주변의 근육이 약해지고,
근력이 줄어들어
결국
씹는 것은 물론
말하기도 힘들어진다고 하네요.
게다가 씹지 않으면 치매에도 안좋잖아요?
거북목같은 잘못된 자세나,
치아로
딱딱한 것을 씹거나
손톱을 물어뜯거나
끈을 자르거나,
턱을 괴는 자세도 다 악화시킨대요.
평균 기대 수명이
이젠 80세를 너머
곧 100세를 바라보는 시점에
아껴야 할 부분이 참 많네요
건강을 알려주는 프로가 요즘 참 많아
어쩌다 한번이라도 보면 큰 도움이 될 것 같아요
단단한것 먹으면 치아 망가지고 너무 연한것만 먹어도 안되고ㅠ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1778836 | 60쯤 되면 자기성질대로 살아온 사람은 티나죠? 5 | .... | 2025/12/15 | 1,984 |
| 1778835 | 집을 팔아 망 했는데 입시는 성공했어요 50 | ᆢ | 2025/12/15 | 16,171 |
| 1778834 | 민주당이 미지근 1 | 그리 생각됩.. | 2025/12/15 | 435 |
| 1778833 | 국힘, ‘김어준 모니터링팀’ 만든다…“유튜브 부적절 발언, 실시.. 15 | ... | 2025/12/15 | 1,553 |
| 1778832 | 고비용 장례문화 거부하는 MZ세대 20 | ........ | 2025/12/15 | 5,146 |
| 1778831 | 자랑주의)고2 수학내신 올백마무리 5 | ㅇㅇㅇ | 2025/12/15 | 969 |
| 1778830 | 학군지 치열한 중학교 기말고사 단상 2 | 중간고사 | 2025/12/15 | 1,228 |
| 1778829 | 줌바댄스가 근력운동에 6 | 줌마 | 2025/12/15 | 2,161 |
| 1778828 | 방송대 졸업하는 게 엄청 힘든 거죠? 14 | .. | 2025/12/15 | 2,467 |
| 1778827 | 뇌동맥류 3미리래요. 7 | 휴우 | 2025/12/15 | 3,347 |
| 1778826 | 패딩바지 젤 따뜻한거 알려주세요 5 | ㄴㄱㄷ | 2025/12/15 | 1,548 |
| 1778825 | 성공회대, 한국교통대.. 9 | 지란 | 2025/12/15 | 1,263 |
| 1778824 | 영어 듣기가 정말 안되네요 ㅠㅠ 17 | .. | 2025/12/15 | 2,402 |
| 1778823 | 내일 흑백요리사2 공개된다고 예고하던데 13 | ㅇㅇ | 2025/12/15 | 2,398 |
| 1778822 | 잘 아는 아이가 선행뭐 하고 있다라고 알게되면 밀려오는 조급함은.. 4 | 저만 그런가.. | 2025/12/15 | 903 |
| 1778821 | 장나라가 드라마에서 악역으로 나오나봐요 5 | ... | 2025/12/15 | 2,567 |
| 1778820 | 토마토홀대신 토마토페이스트 써도 되나요? 2 | 피자 | 2025/12/15 | 651 |
| 1778819 | 전 집포함 10억이면 돼요 9 | ㅇㅇ | 2025/12/15 | 3,931 |
| 1778818 | 강원대강릉캠 vs경기대수원vs 영남대 vs상명대천안vs경상대칠암.. 22 | 입시 | 2025/12/15 | 1,759 |
| 1778817 | 돼지갈비에 소갈비 양념 넣어도 될까요? 8 | ... | 2025/12/15 | 1,239 |
| 1778816 | 중년 단백질 챙기기 10 | 여름 | 2025/12/15 | 2,662 |
| 1778815 | 쳇머리 흔들면 본인도 아나요? 13 | 쳇머리 | 2025/12/15 | 2,437 |
| 1778814 | 노화로 받아들여야겠죠? 10 | .. | 2025/12/15 | 3,608 |
| 1778813 | 방금 뭘 봤어요 3 | 뭘까 | 2025/12/15 | 2,415 |
| 1778812 | 과자를 안먹는 사람인데요 3 | 제가요 | 2025/12/15 | 2,612 |