요리 하다가 보고 이제야 올려요
https://youtu.be/4b-ZTmL_HA4?si=NGpahW1rLC8cMUWq
아주 오랜동안 턱관절을 방치한 사람들이 여럿 나와서
깜짝 놀랐어요.
저런 사람도 있네요.
그대로 내버려두고 유동식만 먹으면
턱관절 주변의 근육이 약해지고,
근력이 줄어들어
결국
씹는 것은 물론
말하기도 힘들어진다고 하네요.
게다가 씹지 않으면 치매에도 안좋잖아요?
거북목같은 잘못된 자세나,
치아로
딱딱한 것을 씹거나
손톱을 물어뜯거나
끈을 자르거나,
턱을 괴는 자세도 다 악화시킨대요.
평균 기대 수명이
이젠 80세를 너머
곧 100세를 바라보는 시점에
아껴야 할 부분이 참 많네요
건강을 알려주는 프로가 요즘 참 많아
어쩌다 한번이라도 보면 큰 도움이 될 것 같아요
단단한것 먹으면 치아 망가지고 너무 연한것만 먹어도 안되고ㅠ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1767270 | 건강을 위해선 밀가루 적게 먹으라던데 13 | … | 2025/12/13 | 4,476 |
| 1767269 | 암스트레담과 묶어 여행할곳 추천좀해주세요 5 | 2k | 2025/12/13 | 1,091 |
| 1767268 | 이런애들도 갱생이 될까요? 7 | ..... | 2025/12/13 | 1,685 |
| 1767267 | 이혼녀라고 쉽게 보고 접근하고 그런거 같진 않던데 14 | ?? | 2025/12/13 | 3,962 |
| 1767266 | 유효기간이 다 되어 간다는 생각이 들어요. 2 | 모임의 | 2025/12/13 | 2,682 |
| 1767265 | 저녁은 뭐 드세요? 5 | 지겨워 | 2025/12/13 | 1,996 |
| 1767264 | 저 헤어 실기까지 원패스했어요 9 | ㄴㄷㅈㄴㄱㅅ.. | 2025/12/13 | 2,041 |
| 1767263 | '가족’이라더니…박나래, ‘4대 보험’도 안해줬다 7 | ... | 2025/12/13 | 3,218 |
| 1767262 | 오 마이갓,위생용품이 한개있어요ㅜㅜ 9 | 바닐 | 2025/12/13 | 2,742 |
| 1767261 | 앞으로 대출받기 힘들어지네요 29 | .... | 2025/12/13 | 7,459 |
| 1767260 | 이젠 안보게 되네요. 1 | … | 2025/12/13 | 2,345 |
| 1767259 | 서울여자간호,삼육보건간호중 어디가야할까요? 5 | 봄여름1 | 2025/12/13 | 1,830 |
| 1767258 | 이사나간 세입자분께 제가 오버하는건지.. 46 | 하. | 2025/12/13 | 6,049 |
| 1767257 | 한라산 등반 다녀왔어요 4 | 제주 | 2025/12/13 | 1,900 |
| 1767256 | 오늘도 일기예보 틀린건가요? 12 | 잘될꺼야! | 2025/12/13 | 3,529 |
| 1767255 | 암투병을 아는척 하지마라..는 말 10 | 뒷북 | 2025/12/13 | 5,740 |
| 1767254 | 유자청과 유자차 차이가 뭐예요? 6 | 땅지맘 | 2025/12/13 | 2,496 |
| 1767253 | "쿠팡 반품 보냈다가 벌금 20만원 낼판"… .. | ㅇㅇ | 2025/12/13 | 3,440 |
| 1767252 | 시모의 이상한 심리? 14 | ... | 2025/12/13 | 3,923 |
| 1767251 | 국어3 영어3 사탐 4 수학5 4 | 1 | 2025/12/13 | 2,208 |
| 1767250 | 12월 시간이 미친듯이 가네요 6 | 콩 | 2025/12/13 | 2,327 |
| 1767249 | 날씨까지 도와주네요 3 | 흐미 | 2025/12/13 | 2,914 |
| 1767248 | 환전 문제 질문드려요. 5 | 여름이 | 2025/12/13 | 1,215 |
| 1767247 | 마약게이트, 이대로 뭍을수없다. 공개수사를 국민이 요구해야~! 14 | 백해룡국민께.. | 2025/12/13 | 2,062 |
| 1767246 | 적인걸 시리즈 재밌나요 3 | ㅓㅗㅗㅎㅇㄹ.. | 2025/12/13 | 940 |