어제부터1일1식 하기로 했는데 완전한 1식은 아니고 점심 일반식 저녁 달걀2개 고구마 작은거 하나먹었어요.
근데 배가 고프긴한데 할만하네요.
맨날 저녁에 뭘그리 먹어댔는지ㅜㅜ
챗지피티가 3일 참으면 몸이 적응한다고 해서 모레부터는 어떨지 기대중입니다.
이번엔 꼭 빼고 싶네요ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1일1식하기로 했는데요.
설레발 조회수 : 3,548
작성일 : 2025-12-03 23:13:32
IP : 121.143.xxx.155
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'25.12.3 11:14 PM (112.169.xxx.195)그정도면 2식 한건데요
2. 에이
'25.12.3 11:17 PM (70.51.xxx.96)1식으로 봐줘요. 밥안먹으면 한끼로 안치는거에요 ㅋ
3. 저는
'25.12.3 11:21 PM (125.139.xxx.105)계란 두개 무나물 한사발 ㅋㅋ
1일 1식은 아니고 저녁 쌀 밀가루같은 탄수제한으로다가4. 음님
'25.12.3 11:29 PM (121.143.xxx.155) - 삭제된댓글2식이 맞죠 ㅋ ㅋ
근데 3끼고 간식먹어대던 저한테는 1시간 같습니다 ㅋㅋ5. 설레발
'25.12.3 11:32 PM (121.143.xxx.155)음님 2식이 맞죠.
근데 많이먹던 저한테는 1식 같아요 ㅋㅋ
저는님 같이 화이팅요!6. 그러다
'25.12.3 11:47 PM (112.167.xxx.79)일하다 어지러워 쓰러질 뻔해서 요즘 2식 해요.
그냥 2식 적당히 조금 먹는게 낫더라구요.
50후반 인데 골로 가겠더라구요7. 원글님
'25.12.4 2:21 AM (121.161.xxx.4)저녁을 달걀두개 + 아몬드 캐슈넛 같은 무염 견과류를 추가하세요..고구마는 뺴고요
견과류가 의외로 포만감을 줍니다
단 천천히 씹어서 적당한 양을 드세요8. 설레발
'25.12.4 8:03 AM (121.143.xxx.155)오 견과류로 먹어보겠습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1775006 | 45층 넘는 고층아파트 사는데 36 | sw | 2025/12/04 | 7,926 |
| 1775005 | 둘째를 어려운 학원에 보낸다 하니 3 | 음 | 2025/12/04 | 1,506 |
| 1775004 | 오늘 지귀연 법정에 출석한 증인이 3 | ㄷㄷㄷ | 2025/12/04 | 2,288 |
| 1775003 | 삼전과 하이닉스 주가가 왜 방향이 다른가요? 4 | 주주 | 2025/12/04 | 2,522 |
| 1775002 | '파타야 고무통 한국인 살인' 일당…대법, 무기 등 중형 확정 1 | ㅇㅇ | 2025/12/04 | 1,060 |
| 1775001 | 와이어 없는 브라 5 | 가슴이..... | 2025/12/04 | 1,461 |
| 1775000 | 딸기 나오던데 요즘 딸기 맛 어때요? 9 | wmap | 2025/12/04 | 2,710 |
| 1774999 | 호주 16세 이하 sns 금지시켜준데요 3 | 강제금지 | 2025/12/04 | 1,053 |
| 1774998 | 배달앱 추천해주세요 4 | ㅇㅇ | 2025/12/04 | 559 |
| 1774997 | 퇴직 후 운동 2 | .. | 2025/12/04 | 1,658 |
| 1774996 | 가성비 좋은 유산균 좀 추천해주세요. 3 | .. | 2025/12/04 | 1,006 |
| 1774995 | 쿠팡 김범석 행방불명 9 | 나쁜기업 | 2025/12/04 | 5,491 |
| 1774994 | 29기영숙 6 | ㅣㅣ | 2025/12/04 | 2,370 |
| 1774993 | 김남국은 X맨인가요? 19 | ㅇㅇ | 2025/12/04 | 2,898 |
| 1774992 | 이경실 아들 조사받네요. 10 | ... | 2025/12/04 | 17,336 |
| 1774991 | 이 시간 환율 1473.80 22 | ., | 2025/12/04 | 2,160 |
| 1774990 | 전세로 있는 세입자한테 월세로 올려 달라고 해도 되나요? 9 | ㅇㅇ | 2025/12/04 | 1,556 |
| 1774989 | 해외에서 마스터 체크 카드 | ㅇㅇ | 2025/12/04 | 376 |
| 1774988 | 환율때문에 아이허브도 잘 안사져요 3 | .... | 2025/12/04 | 975 |
| 1774987 | 건보료 걱정하면서 몇억짜리 검증도 안된 신약 죄다 청원 동의하잖.. 9 | ㅎㅎ | 2025/12/04 | 1,297 |
| 1774986 | 이직 준비한 딸이 최종면접가요 8 | .. | 2025/12/04 | 1,388 |
| 1774985 | 김남국 대통령실 비서관 사의표명 14 | ... | 2025/12/04 | 3,811 |
| 1774984 | 중문에 커튼어때요? 12 | ........ | 2025/12/04 | 1,874 |
| 1774983 | 물가 안정적이라는 대통령 33 | ᆢ | 2025/12/04 | 1,715 |
| 1774982 | 현대차 겨우 원금 됐는데 팔까요 말까요 12 | 갈등 | 2025/12/04 | 2,406 |