어제부터1일1식 하기로 했는데 완전한 1식은 아니고 점심 일반식 저녁 달걀2개 고구마 작은거 하나먹었어요.
근데 배가 고프긴한데 할만하네요.
맨날 저녁에 뭘그리 먹어댔는지ㅜㅜ
챗지피티가 3일 참으면 몸이 적응한다고 해서 모레부터는 어떨지 기대중입니다.
이번엔 꼭 빼고 싶네요ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1일1식하기로 했는데요.
설레발 조회수 : 3,598
작성일 : 2025-12-03 23:13:32
IP : 121.143.xxx.155
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'25.12.3 11:14 PM (112.169.xxx.195)그정도면 2식 한건데요
2. 에이
'25.12.3 11:17 PM (70.51.xxx.96)1식으로 봐줘요. 밥안먹으면 한끼로 안치는거에요 ㅋ
3. 저는
'25.12.3 11:21 PM (125.139.xxx.105)계란 두개 무나물 한사발 ㅋㅋ
1일 1식은 아니고 저녁 쌀 밀가루같은 탄수제한으로다가4. 음님
'25.12.3 11:29 PM (121.143.xxx.155) - 삭제된댓글2식이 맞죠 ㅋ ㅋ
근데 3끼고 간식먹어대던 저한테는 1시간 같습니다 ㅋㅋ5. 설레발
'25.12.3 11:32 PM (121.143.xxx.155)음님 2식이 맞죠.
근데 많이먹던 저한테는 1식 같아요 ㅋㅋ
저는님 같이 화이팅요!6. 그러다
'25.12.3 11:47 PM (112.167.xxx.79)일하다 어지러워 쓰러질 뻔해서 요즘 2식 해요.
그냥 2식 적당히 조금 먹는게 낫더라구요.
50후반 인데 골로 가겠더라구요7. 원글님
'25.12.4 2:21 AM (121.161.xxx.4)저녁을 달걀두개 + 아몬드 캐슈넛 같은 무염 견과류를 추가하세요..고구마는 뺴고요
견과류가 의외로 포만감을 줍니다
단 천천히 씹어서 적당한 양을 드세요8. 설레발
'25.12.4 8:03 AM (121.143.xxx.155)오 견과류로 먹어보겠습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1771180 | 급히 찐 살 빼고 싶은데 5 | ㅡㅡ | 2025/12/05 | 1,292 |
| 1771179 | 김ㅎㅈ때문에 연예인 사건 이것저것 터지는건가요?? 30 | ... | 2025/12/05 | 6,422 |
| 1771178 | 김용현 변호사들 3 | ㅋ | 2025/12/05 | 1,133 |
| 1771177 | 나는 선생님과 결혼했다 12 | 123 | 2025/12/05 | 4,243 |
| 1771176 | 겨울경주 어떨까요 4 | .. | 2025/12/05 | 1,013 |
| 1771175 | 장래 지도자 선호도…조국 8%, 김민석 7%, [한국갤럽] 17 | .... | 2025/12/05 | 1,652 |
| 1771174 | 깜순이를 아시나요? 4 | ㅇㅇ | 2025/12/05 | 971 |
| 1771173 | 바보같은 사랑 배종옥이랑 상우는 백년해로 했을까요/ 5 | ... | 2025/12/05 | 1,369 |
| 1771172 | 입시를 처음 겪으며... 6 | 입시 | 2025/12/05 | 1,862 |
| 1771171 | 혹시 대전 온천겸 숙박할만 한 곳 있나요 | 대전분들 | 2025/12/05 | 349 |
| 1771170 | 조희대의 거짓말 4 | 사법쿠데타 .. | 2025/12/05 | 1,004 |
| 1771169 | 강아지 너무 귀여워요 6 | 강아지 | 2025/12/05 | 1,236 |
| 1771168 | 디스패치의 정체가 궁금하다 12 | ㅇ | 2025/12/05 | 2,477 |
| 1771167 | 쿠팡 탈퇴하려는데 | 탈퇴할래 | 2025/12/05 | 473 |
| 1771166 | 신이라 불리운 사나이-조진웅 19 | . . . | 2025/12/05 | 5,227 |
| 1771165 | 건동홍 국숭세단도 가기 어려운게 아니라.. 20 | ........ | 2025/12/05 | 4,026 |
| 1771164 | 롱패딩 좀 봐주세요 11 | .. | 2025/12/05 | 2,155 |
| 1771163 | 백화점 의류 매장 알바 해보신 분 5 | 알바 | 2025/12/05 | 1,658 |
| 1771162 | 선생님과 제자 요즘에야 폭로 되는거 아닌가요? 10 | ... | 2025/12/05 | 2,019 |
| 1771161 | 수능최저 못맞춰서 아들 멘탈 나갔네요.. 3 | .. | 2025/12/05 | 3,100 |
| 1771160 | 내란 재판설치 비리 판검사 변호사 영멉정지 앞두고 5 | ㅇ | 2025/12/05 | 598 |
| 1771159 | 조진웅 혐의 특가법상 강도강간 53 | 대다나다 | 2025/12/05 | 21,497 |
| 1771158 | 최화정이랑 김청이랑 동갑이에요 19 | 최화정 | 2025/12/05 | 2,837 |
| 1771157 | 티비 잘 아시는 분...구입예정..근래 사신 분. 3 | Wp | 2025/12/05 | 510 |
| 1771156 | "갖고만 있었는데 연봉 넘게 벌었다…성실한 노동, 다 .. 9 | ... | 2025/12/05 | 3,863 |