또띠아 말이 할때 안에 야채 따로 안볶아도 돼죠?

[또띠아]

당근,양파,채썰어서 올리고

그위에 모짜렐라치즈 넣고

돌돌 말아서 먹는다면 

(치즈 녹게 팬에 살짝 굽는다치면)

[..]

라이스페이퍼는 생야채가 어울리는데..

또띠아는 생야채가 어울릴런지.

당근의 경우 기름에 볶아야 베타카로틴 흡수율이 올라간다해서 저는 꼭 볶아서 먹어요

당근볶는 김에 양파 같이 볶은면 돼죠

[ㅠㅠ]

그럼 맛이 없죠 야채는 볶으셔요

[괜찮아요]

저는 당근만 살짝 볶고 (양파는 기분 내키면 볶아요 ㅋ
다른건 생야채로 하는데 괜찮아요.
주로 양상추 새싹이나 어린잎 채소 오이 당근 양파 토마토에 닭가슴살 넣어 만들어요.

[....]

샌드위치 생각하면 생으로 넣어도 괜츈.

[..]

또띠아 자주 먹는데 생야채 잔뜩 넣어 먹습니다

[엇]

저는 항상 생야채 넣어요.
대신 닭고기나 소고기 구운 거 같이 넣어 먹어서 그런지
전혀 이상하지 않아요.