비타민씨는 일정량만 소모되고 나머지는 배출된대요.
해서 한번에 많이 먹지 말고 아침 점심 저녁 자기전 이렇게 나눠서 먹으라네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고용량 비타민씨 한번에 먹지 말래요.
... 조회수 : 2,780
작성일 : 2025-11-21 09:04:39
IP : 122.38.xxx.150
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㆍ
'25.11.21 10:18 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글닥터쓰리 의사쌤 의견으로는 하루 6회 나누어서 용량은 상관없음
그리고 복용시간대는 식사중간이나 식후 바로2. ..
'25.11.21 11:37 AM (14.42.xxx.59)비타민C는 수용성이라 몸에 필요량만 흡수되고 나머진 소변으로 배출돼요. 그래서 한번에 많이 먹지 말고 최대한 나눠 먹는게 좋아요. 위 안좋은 분들은 무조건 식후에 드셔야 하구요.(속쓰림 유발)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1768515 | 이하상변호사 유튜브 나와서 지껄인말 7 | 진격의변호사.. | 2025/11/21 | 2,046 |
| 1768514 | 다이소 파운데이션 쿠션3천원이에요 3 | ㄴ | 2025/11/21 | 3,389 |
| 1768513 | 윤썩열과 홍장원 4 | ㄱㄴ | 2025/11/21 | 2,905 |
| 1768512 | 민생소비쿠폰 사용시 2 | .. | 2025/11/21 | 1,477 |
| 1768511 | 자식이 평생 알바로만 산다면 21 | ㅁㅁ | 2025/11/21 | 6,598 |
| 1768510 | 구업지으면 안된다더니 4 | 아니 | 2025/11/21 | 4,010 |
| 1768509 | Mbc 정준일 나오네요 1 | ㅎ | 2025/11/21 | 3,067 |
| 1768508 | 윤. 이렇게 없어 보일수가.. 어제 홍차장 촌철살인 3 | .. | 2025/11/21 | 3,471 |
| 1768507 | 지귀연 앞에서 이진관판사 비아냥 거리는 이하상 8 | 그냥3333.. | 2025/11/21 | 2,595 |
| 1768506 | 타대 대학원은 재도전하면 6 | ygf | 2025/11/21 | 1,686 |
| 1768505 | 이사가는데 도움 좀 부탁드려요ㅠㅠ 3 | 이사 | 2025/11/21 | 1,656 |
| 1768504 | 윤석열 뉴스 영상 오랜만에 오늘 봤는데요 4 | 어질어질 | 2025/11/21 | 2,260 |
| 1768503 | 불금에 뭐 드시나요 9 | ........ | 2025/11/21 | 1,754 |
| 1768502 | 일리 디카페인캡슐 커피맛 어떤가요? 8 | ... | 2025/11/21 | 1,297 |
| 1768501 | 몇일전 주식관련글에.. 6 | ..... | 2025/11/21 | 3,523 |
| 1768500 | 유방에 혹 있는데 맥주괜찮을까요? 21 | .. | 2025/11/21 | 3,046 |
| 1768499 | 이준석 60초로 정리함 6 | .. | 2025/11/21 | 3,235 |
| 1768498 | 거실 창 밖으로 맞은편 건물이 불빛쇼를 하는데 6 | 00 | 2025/11/21 | 1,577 |
| 1768497 | 반수하고 최초합… 4 | hj | 2025/11/21 | 2,711 |
| 1768496 | 중학생 아이들, 영어 공부 양(시간)이 어느정도 되나요? 6 | -- | 2025/11/21 | 1,122 |
| 1768495 | 서울 집값이 비싸다해도 10 | ''' | 2025/11/21 | 3,362 |
| 1768494 | 여성들 50대60대 구분할수있나요? 17 | ㅇㅇ | 2025/11/21 | 5,123 |
| 1768493 | 비트코인 심상치 않네요 5 | 주식보다더 | 2025/11/21 | 5,752 |
| 1768492 | 운동 하기 싪을때 꼭 가게 되는 꿀팁 8 | 운동 | 2025/11/21 | 4,248 |
| 1768491 | 김용현 변호사 법적 조치한대요. 18 | .. | 2025/11/21 | 4,611 |