82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

고용량 비타민씨 한번에 먹지 말래요.

... 조회수 : 1,589
작성일 : 2025-11-21 09:04:39

비타민씨는 일정량만 소모되고 나머지는 배출된대요.

해서 한번에 많이 먹지 말고  아침 점심 저녁 자기전 이렇게 나눠서 먹으라네요.

IP : 122.38.xxx.150
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㆍ
    '25.11.21 10:18 AM (14.44.xxx.94)

    닥터쓰리 의사쌤 의견으로는 하루 6회 나누어서 용량은 상관없음
    그리고 복용시간대는 식사중간이나 식후 바로

  • 2. ..
    '25.11.21 11:37 AM (14.42.xxx.59)

    비타민C는 수용성이라 몸에 필요량만 흡수되고 나머진 소변으로 배출돼요. 그래서 한번에 많이 먹지 말고 최대한 나눠 먹는게 좋아요. 위 안좋은 분들은 무조건 식후에 드셔야 하구요.(속쓰림 유발)

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1775223 마스크를 해서 요즘엔 모두.. 11:23:37 159
1775222 고려대 인공지능이나 컴퓨터 VS 한양대 컴공계열 17 그냥 11:23:27 505
1775221 인테리어 상담비만 30이네요 요즘 다들 그런가요? 10 음 11:15:28 1,028
1775220 고령이신 부모님 중에 잘체하고 소화기간이 안 좋은데 장수하시는 .. 9 ㄱㄱ 11:08:18 432
1775219 정청래 "대통령 순방 빛바래지 않게…내란재판부 당정대 .. 27 … 11:06:45 1,033
1775218 왜 이렇게 할게 많을까요.. 5 전업주부 11:03:50 916
1775217 1년에 한 번 모이는 사촌들 모임 13 ㅇㅇ 11:03:26 1,538
1775216 쌍수 자연스럽게 하는곳 알려주세요 2 ........ 11:01:57 436
1775215 얼굴 자꾸 뭐가ㅠㅠ 이건 10:57:44 342
1775214 우체국고객센터 전화, 보이스피싱 아니죠? 4 어쩐다 10:57:43 380
1775213 오늘 절임배추받는데요 7 ㅠ 10:55:43 566
1775212 40살노처녀 결혼하기 유투브 찍는분이요 8 40살 10:54:20 927
1775211 겨울 니트 관리 5 스팀 10:51:39 518
1775210 병 없이 살면 12 인생 10:48:55 1,113
1775209 진단비 90세 만기하신 분들요~ 8 ........ 10:47:40 556
1775208 sk하이닉스가 100만원 간다? 14 ... 10:46:35 1,957
1775207 주식이란게 개미들이 달라 붙으면 절대 안올라요 14 ㅇㅇ 10:41:32 1,399
1775206 손미끄러운거 싫어서 손 백만번 닦는 사람인데요 11 A 10:41:05 687
1775205 오늘 주식은 4 .. 10:37:55 1,233
1775204 시험기간만되면 우는 중2 16 휴 10:35:51 853
1775203 “뒷감당 하라”는 김병기에…김용민 “미리 얘기했다, 뒷감당 걱정.. 27 .. 10:34:50 1,639
1775202 모닝빵을 소금빵으로 구웠어요 9 부자되다 10:32:15 916
1775201 악뮤 이찬혁 청룡 공연영상 보셨나요? 19 . . 10:28:45 2,377
1775200 外人, 정규장 20분만에 1조 순매도… 25 ... 10:28:30 1,591
1775199 저는 떡볶이 라면 안먹고 닭갈비먹고 볶는밥 싫어해요 15 ㅇㅇ 10:25:29 1,053
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색