5살 밥죽어라안먹는아이 반찬어떤거해줄까요?ㅜㅜ

[ㅜㅜ]

아이들 좋아하는반찬 추천부탁드려요

5살아이가 마르고 키도작아요

고기라도 먹으면 좋겠구만 고기도 안좋아해요

간식안줘도 잘 먹지않아요

부드러운거 그나마 좋아해요

버섯도 질기다고 안먹으려해요

계란간장참기름밥 그나마 먹구요ㅜㅜ

어떤밥해줄까요? 뭘해주면 잘먹을까요?

제가요리를못해서 늘 미안하긴해요

 

 

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밥을 잩이 만들어 보세요
야채 다져서 주먹밥이나 볶음밥 등
같이하면서 스스로 만든건 잘 먹기도 해요

[제 아들이]

그랬는데. . . 계속 먹는 것만 줬더니 어느날
부엌에 와서 다른것도 좀 달라고 ㅎ ㅎ
지금,189센티.

[요리를]

못하시면 배워서라도 맛을 내야되요.
정 안되면 천연가루 조미료라도 쓰세요
돈가스도 만들어주시고
볶음밥도 햄 감자 호박 당근 백김치넣고 하루에 5번 먹으니 살이 찌더라구요.

[ㅇㅇ]

저는 소고기다짐육 당근 양파 다져서 불고기양념 해서 볶고 계란지단에 단무지 다져서 김밥 자주 싸줬고 닭가슴살 양파 당근 호박 블렌더로 다지고 달걀 풀고 밀가루 쬐금 소금후추 해서 숟가락으로 전 부치듯 해주면 잘먹었어요.

[계란 참기름밥에]

버터도 좀 넣고 쇠고기 장조림 해서 간장이랑 비벼 주세요
오므라이스 스파게티 고기 많이 다져 넣어 해 주시고.
으깬 감자 버터랑 치즈 넣어 부드럽게.
마카로니 치즈. 콘치즈 다 아이들 좋아하고 살찌는 음식.

[행복한새댁]

저는 등갈비 에프에 자주 구워줘요. 고기는 안먹는데 뜯어먹는 맛.. 조미료는 양껏 넣습니다ㅎ미림 소금 후추에 조물해서 에프 15분 굽고 a1, 돈까스소스, 백설소갈비양녕을 동비율로 넣어서 소스맹글어서 발라서 구워용 중간에 한번 더 바르고 뒤집어 굽고.. 뼈 뜯는맛에 먹는듯..

국 많이 끓여요. 말아서 휘리릭.. 요즘은 무로 동치미처럼 담아주니 아삭아삭 먹네요. 학교가니 좀 먹더라구요. 그 전엔 배고프면 먹으려니 해요. 그리고 파스타 잘 먹구요ㅎ

[부드러운음식]

좋아하는것보니 씹는게 어렵나봐요 고기도 안좋아하고...
쇠고기 돼지고기 섞어서 함박스테이크나 떡갈비 만들어줘봐요

[스파게티]

서양식 음식을 줘보세요 .

[.....]

간을 좀 더 해도 되요.
입맛돌게..
괜히 간 슴슴하게 해서 우리애 더 안먹었을수도..ㅠㅠ

[Rty]

소고기 미역국 부드럽게 푹 끓이면 잘 먹을걸요

[...]

촉각이 중요한 아이 같아요. 저도 고기 씹을때 씹히는게 싫은데 또 너무 부드러우면 그건 그거대로 기분이 나빠서 국에 소고기 든거 다 못 먹었어요.
어릴때부터 안고쳐 지더라구요. 분명 아이가 좋아하는 촉각이 있을거에요. 일단 동그랑땡, 떡갈비, 햄버거, 생선전, 새우전 그런거 시도해보세요. 닭가슴살로 완자 만들수도 있어요.
그리고 밥 말고도 빵, 파스타(종류엄청 많음), 우동 많이 활용 하시고, 야채 다지는 기구 하나 사셔서 잘게 다져서 주먹밥도 같이 만들어보세요. 짜장밥 같은거 해서 고기 잘게 다져서 넣으면 몰라요. 그라탕도 치즈 많이 들어가니까 고기랑 야채 잘 먹을수 있어요.
매운것도 조금 먹을수 있다면 매운 소고기 장조림해서 잘게 다져서 주먹박이나 김밥 같은데 넣어도 좋아요. 제 생각엔 버섯 싫어하면 콩나물, 고사리 같은 그런 미끄덩한 느낌 싫어할거 같아요. 미역국 안에 있는 소고기 같은것도 안먹을거에요. 채소는 브로컬리, 당근, 양파 같은거 다져서 주세요.
참 요리 못한다고 너무 걱정하지 마시고 잘 안먹는 아이면 너무 엄마가 고생하고 품 들여서 만들지 마세요. 그렇게 만들었는데 안먹으면 더 속상하니까 차라리 시판 음식을 좀 많이 활용해서 양도 늘리고 좋아하는 맛도 알아간 다음에 엄마가 이것저것 일주일에 한두번씩 시도해보세요. 그리고 한식은 자잘하게 손 많이 가는데 일식은 보통 맵지도 않고 좀 단 음식이 많고 조미료가 들어가니까 아이도 무난하게 먹을 수 있는 맛이 많은거 같아요.

[점점]

계란 비빔밥에 고기조금씯 넣어주세요 일단 뱃구레 늘리기부터

[ㅇㅇ]

어린이 밥 반찬 종류

[...]

너무 천연조미료, 집 밥 고집하지 마시고(만약 그렇다면)
일단 아이가 먹는 게 중요하니까 바깥음식도 많이 시도하시면 어떨까요.
부드러운 물만두 같은 건 어때요?
소아과 의사들이 저체중 아이들 살 찌울 때 제일 많이 추천하는 음식 중 하나가 만두라고 하더라고요.
너무 정크푸드 아니면서 맛도 괜찮고 칼로리도 높다고요.