제 40대는 돈이 적고 시간이 널널한 직장이었어요
근데 그 때는 집에 오래 누워있는 날이 많았고 이명도 생겼었어요..... 얼굴 안색도 누가봐도 어둡고요
기회가 생겨 야근 많은 돈 그나마 많이 주는 곳으로 옮겼는데... 바뻐져서 우울한건지 스트레스때문인지 아님 원래의 우울감이 문제인건지.... 토요일 오전에 설겆이 하고 쉬는데 우울감이 몰려오네요
그나마 넷플 드라마 보고 있으면 우울감은 사라져요...
그리고 미친듯이 바쁘게 6개월을 보내고 나니 이명은 사라졌네요. 누워있으면 삐~~~~ 나던 소리가 이제는 안나요... 신기..........
시집스트레스와 남편 돈 스트레스로 40대는 너무 우울했어요...... 다들 50대는 우울한가요? 운동은 일이 바빠 시간도 없고 시간이 나도 자고 싶네요:.
다그렇진 않을거에요
저도 가끔 그런 감정 저점의 시간이 있었는데
운동하고, 생각 전환해 보고, 수면 관리하고, 상담하고 하면서 다시 활기 찾았어ㅇ
평생 운동 싫어해서 땀흘리는거 안하는데 몸도 마음도 아픈데는 없어요
아빠쪽은 다 폐암 엄마쪽은 다 부인과 암 사촌들도 갑상선 암이라 지금까지 별탈 없는거 운좋았고 당장 건강검진해서 뭐가 나와도 안 이상할 유전자..
그냥 오늘 하루 즐겁게 살았으면 된거
일 하고 집안 일 소소히 하고 바쁘게 살면 우울할 틈이 없는데
주말에는 좀 심심하고 지루하고 그렇습니다.
이것이 행복인데 말이죠.
아무 일 없이 사는 것.
다그렇진 않을거에요
저도 가끔 그런 감정 저점의 시간이 있었는데
운동하고, 생각 전환해 보고, 수면 관리하고, 상담하고 하면서 다시 활기 찾았어ㅇ
보통은 건강강 괜찮으면 다른것도 안정적이죠
유산도 받고 집 대출도 거의 갚고 자식 다크고
다니던 회사 휘청거리고 어디아프고 계속 내집없이 전세산다던지 자식 대입 제대로 안된 집은 근심이 끊이질 않고
50대가 우울하다는건 사람나른이겠죠
번아웃으로 우울증 심해지기도 해요.
본인이 증세가 신체화되기전에 병원 한번 가보세요.
갱년기라면 갱년기 우울증일수도.
여기도 갱년기우울증 많이 올라와요.
대부분 저도요 저도요 그런 댓글 많은데 오늘은….?