약 6개월동안 체중 7kg, 체지방 10kg 뺐어요. 작년에 샀던 바지가 너무 헐렁해서 허리만 줄였는데 엉덩이, 허벅지 쪽이 너무 헐렁해서 옷 태가 안나더라구요. ㅜㅜ
앞으로 약 6kg 더 뺄 생각인데 옷을 사기가 애매하네요. 겨울옷은 특히 비싼데 사야할지.... 참아야 할지..
사야한다면 살이 더 빠져도 입을 수 있는 옷은 어떤 옷일까요?? 조언 부탁드려요.
약 6개월동안 체중 7kg, 체지방 10kg 뺐어요. 작년에 샀던 바지가 너무 헐렁해서 허리만 줄였는데 엉덩이, 허벅지 쪽이 너무 헐렁해서 옷 태가 안나더라구요. ㅜㅜ
앞으로 약 6kg 더 뺄 생각인데 옷을 사기가 애매하네요. 겨울옷은 특히 비싼데 사야할지.... 참아야 할지..
사야한다면 살이 더 빠져도 입을 수 있는 옷은 어떤 옷일까요?? 조언 부탁드려요.
어떻게 뺐는지 궁금ㅠ
저렴한 걸로 사시고
아우터는 커도 입으니 그냥 입고
버티다가 빼고 사세요.
뺀 만큼 이쁘게 하고 다녀야죠
있던옷 버리고
최소한으로 구입해서 이쁘게 입고 다니세요
또 다이어트 성공하면 이쁜옷 사입어야죠
맞는거 사셔야죠 이쁘게 입으세요 몸도 가벼운데
맞는 바지 없으면 적당한거 사서 겨울 나야죠. 초 쳐서 죄송한데 지금 사두면 나중에 다시 살찔 때 입어도 돼요. 후배가 몸무게가 고무줄이라 66, 77다 가지고 있어요.
한식이 살이 많이 쪄서 한식은 하루 한끼 밥 소량, 채소
&단백질 많이 해서 먹고 나머지는 양배추, 계란, 두부, 고기 요리해먹고 그릭요거트&과일 디저트 먹어서 배고프지는 않았어요.
식사는 오후 4시에 끝내고 매일 저녁 한시간 근력운동 또는 조깅했네요. 40대 후반인데 이렇게 하니 근손실 없이 살이 빠지더라구요.
살이 또 찔 수는 있겠지만 살을 빼보니 어떻게 하면 빠지는지 찌는지 알것 같아요.
조언해주신대로 최소한으로 사서 예쁘게 지내야겠네요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1772393 | 코트를...샀소 75 | ㄱㄱㄱ | 2025/12/29 | 20,995 |
| 1772392 | 나이먹어도 철 안들면 4 | qww | 2025/12/29 | 1,721 |
| 1772391 | 공공기관이 세종시로 많이 이전할 거 같은데 충청권대학도영향이 있.. 8 | 정시 | 2025/12/29 | 2,574 |
| 1772390 | 정치고 뭐고 집값이 올라가는 이유는 8 | 메리앤 | 2025/12/29 | 2,010 |
| 1772389 | 부부싸움하고 챗지피티한테 상담했는데 놀라울정도로 12 | 흠 | 2025/12/29 | 5,876 |
| 1772388 | 저 왜 뒷짐 지고 다녀요 7 | .. | 2025/12/29 | 2,742 |
| 1772387 | 연말이라 썰을 하나 풀어봄 59 | 그때말이지 | 2025/12/29 | 24,848 |
| 1772386 | 아이바오 러바오 다가올 거사를 준비한다던데 3 | 후이 | 2025/12/29 | 1,720 |
| 1772385 | 농협콕뱅크에 특판예금 3 | 농협 | 2025/12/29 | 2,581 |
| 1772384 | 저희 직원 마인드 평범한건지 제가 꼰댄지 여쭤요 5 | 원글 | 2025/12/29 | 1,868 |
| 1772383 | 김장김치 4주만에 15키로 먹은집 8 | 2인 | 2025/12/29 | 4,219 |
| 1772382 | 잘살고있는지 모르겠어요 3 | .. | 2025/12/29 | 1,811 |
| 1772381 | 이시영 캠핑장 민폐 보면 10 | 어휴 | 2025/12/29 | 7,420 |
| 1772380 | 삼전에 불타기하고싶은데 13 | 7만원 | 2025/12/29 | 3,473 |
| 1772379 | 며느리 인스타 발견하면 친추하시겠어요? 20 | ㅇㅇ | 2025/12/29 | 3,923 |
| 1772378 | 요즘 TV 는 어떤걸 보고 사야하는지요? 6 | TV | 2025/12/29 | 1,110 |
| 1772377 | 캐나다로 3개월 어학연수 갈건데 무슨카드 만들어서 가야 하나요.. 4 | 외국에서쓸신.. | 2025/12/29 | 1,135 |
| 1772376 | 더치하고 싶은데 말 어떻게 꺼냈어요? 24 | ... | 2025/12/29 | 4,846 |
| 1772375 | 무주택자인데, 집값 상승 영향 안받는 분? 7 | 음 | 2025/12/29 | 1,902 |
| 1772374 | 착각한 제가 바보였죠 6 | 저번 | 2025/12/29 | 3,558 |
| 1772373 | 성심당 케이크를 보며... 37 | ..... | 2025/12/29 | 7,035 |
| 1772372 | 공황발작으로 비행기 못탔어요. 21 | ㅇㅇ | 2025/12/29 | 6,713 |
| 1772371 | 내가 혼자 술마시는데 너한테 피해준게 있냐? 1 | 남편 | 2025/12/29 | 1,964 |
| 1772370 | 여자 체지방률 특징이라는데.. 5 | ㅔㅔ | 2025/12/29 | 3,534 |
| 1772369 | 쿠팡.영문/ 국문 사과문 차이 4 | 그냥 | 2025/12/29 | 751 |