현재 40대중반인데 30대부터 왼팔을 뒤로 들어올리면 아팠아요.
오른쪽 팔만 아프고 왼팔은 전혀 안아파요.
등이 가려우면 오른팔은 거의 못쓰고 왼팔로 긁어야하는데 그래서 안닿는곳이 있구요
샤워후 로션바를때 안발라지는곳이 있어요
노화인가요?
스트레칭 열심히 하는데 나을기미가 안보여요.
나으려면 어떻게 해야하나요?
자유게시판
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팔을 뒤로 들어올릴때 아프면
… 조회수 : 1,021
작성일 : 2025-10-22 19:30:48
IP : 182.221.xxx.239
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄱㄴㄷ
'25.10.22 8:17 PM (120.142.xxx.17)오십견이네요.
2. ㅗㅗ
'25.10.22 8:38 PM (125.240.xxx.146)오십견 같은데 정형외과 가서 사진 찍어보면 오십견인지 충돌증후군인지 디테일하게 병명 알 수 있어요. 가서 검사 받으세요.
오래두면 더 크게 아픕니다. (유경험자)3. …
'25.10.22 8:52 PM (182.221.xxx.239)감사해요ㅠㅠ
4. …
'25.10.22 8:53 PM (182.221.xxx.239)오십견이면 치료방법 있나요?
5. 꿀잠
'25.10.22 10:08 PM (116.46.xxx.210)통증의학과가서 오십견주사치료하세요. 뒷짐지는거 안되는거( 외회전입니다) 운동법있어요 검색해서 해보세요. 수건이나 우산. t-bar로 해도 됨. 저는 티바 샀어요
6. 꿀잠
'25.10.22 10:48 PM (116.46.xxx.210)심해지면 똥닦는 것도 못함. 팔이 아예 뒤쪽으로 언감. 넘 아파서 매일 울면서 잠들어요. 그땐 관절수둥술(브리즈망)하면됨
7. …
'25.10.22 10:59 PM (182.221.xxx.239)꿀잠님 키워드로 유튜브 검색해서 몇가지 운동하고 마사지
했더니 많이 좋아졌어요
넘넘 감사해요
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