무릎 뒤쪽에 베이커 낭종이라는데,
혹시 치료 받아 보신 분 계실까요?
주사기로 물을 뺄 경우 통증이 심한지 궁금합니다.
경험 있으신 분 계시면 조언 좀 부탁드립니다.
감사합니다.
무릎 뒤쪽에 베이커 낭종이라는데,
혹시 치료 받아 보신 분 계실까요?
주사기로 물을 뺄 경우 통증이 심한지 궁금합니다.
경험 있으신 분 계시면 조언 좀 부탁드립니다.
감사합니다.
유튜브에서 검색해보니 물 빼도 재발하고 치료해도 재발하고 생활습관교정과 운동이 답이라고 해서 치료 안했어요. 무리하면 조짐이 보이지만 별일없이 잘 지내고 있어요. 걷기운동과 집에서 홈트할때 무릎 관절에 하중이 쏠리지 않게 전신에 힘을 줘서 무릎을 흔들리지 않게 하고요.. 등 아랫배 엉덩이 허벅지 발목 발바닥까지 힘을 빡 주면 도움됩니다. 홈트는 유튜브 임피티..따라해요
윗님, 도움 되는 조언 감사합니다.
병원에서도 계속 재발 한다 하고 물 빼는 게 너무 겁나서 못하고 있습니다.
저도 추천해 주신 유튜브 시청 해보겠습니다.
감사합니다.
그래도 일단 물찬거는 빼고 위에 재활운동겸 해야지 않을까요?
물 안빼도 쉬니까 며칠만에 물이 없어졌어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1759438 | 아이 리쥬란 어떤가요? 1 | 문의 | 2025/11/22 | 1,973 |
| 1759437 | 지방 프랜차이즈 학원 잘 되나요? 6 | 지방도시 | 2025/11/22 | 1,554 |
| 1759436 | 몇 년만에 보톡스를 맞았는데 3 | 궁금 | 2025/11/22 | 3,083 |
| 1759435 | 화사 박정민이 설레게 하네요 이를 어째요 11 | 부자되다 | 2025/11/22 | 4,496 |
| 1759434 | 편의점에서 저 진상이었는지 38 | 열뱓은 어머.. | 2025/11/22 | 5,662 |
| 1759433 | 세로랩스 블프 세일해요. 관심있는 분들 들어가 보세요. 9 | . . . | 2025/11/22 | 2,542 |
| 1759432 | 윤석열 입술 바르르떠네요 18 | ㄱㄴ | 2025/11/22 | 6,572 |
| 1759431 | 장원영도 슬플때나 우울할때 힘든일이 있을까요 6 | ㅡ | 2025/11/22 | 2,902 |
| 1759430 | 겨울에 니트팬츠 안춥나요? 1 | 주니 | 2025/11/22 | 2,035 |
| 1759429 | 사골국이 도토리 묵같이 걸죽해요 8 | ddd | 2025/11/22 | 1,820 |
| 1759428 | 삶의 자세를 되돌아보게 하는 아버지의 조언 12 | 오랜만에 | 2025/11/22 | 5,039 |
| 1759427 | 제일 못된 사람 6 | ㅜ | 2025/11/22 | 3,308 |
| 1759426 | 나이가늠하는법 6 | 연배 | 2025/11/22 | 3,756 |
| 1759425 | 프사 좋아요에 어떻게 반응해야하나요? 2 | 질문 | 2025/11/22 | 2,022 |
| 1759424 | 무릎 안 아프세요? 26 | ㅇㅇ | 2025/11/22 | 4,223 |
| 1759423 | 퇴근하고 약속 있는게 자랑인가요? 3 | ㅇㅇㅇ | 2025/11/22 | 2,542 |
| 1759422 | 욕실 유리와 수전 물때 물자국 제거 뭐가 좋을까요? 12 | ㅇㅇ | 2025/11/22 | 2,791 |
| 1759421 | 수학 못하는 아이는 매일 학원에 보내보세요 3 | 수학 | 2025/11/22 | 3,035 |
| 1759420 | 지귀연 “지금은 팩트보단 내란죄 요건 법리 공방이 중요” 5 | ㅇㅇ | 2025/11/22 | 2,346 |
| 1759419 | 기분이 나쁜 일이죠? 2 | 친구 | 2025/11/22 | 1,897 |
| 1759418 | 일회용을 못버리는 병 15 | ㅓㅏ | 2025/11/22 | 4,119 |
| 1759417 | 6년차 아파트 도배해야 할까요? 13 | 요즘 | 2025/11/22 | 3,257 |
| 1759416 | 좋아하는 사이, 잘 맞는 사이에 대한 가장 좋은 풀이는 이거 같.. 2 | 제가 | 2025/11/22 | 1,820 |
| 1759415 | 건조기 용량 질문 드려요 1 | .. | 2025/11/22 | 1,176 |
| 1759414 | 김장후 김치보관 어떻게 하는게 정석인가요? 3 | ᆢ | 2025/11/22 | 2,438 |