스트레스 잘 받고 화를 잘 삭히는 성격

[건강이최고]

건강에 매우 별로겠죠?

 

 제 성격 자체가 남한테 싫은 소리를  잘 못 하고 화가 나더라도 혼자 삭히는 편이에요. 물론 말할 때도 없습니다. 깊은 대화를 할 만한 친구도 없구요. 

 

원체 스트레스도 잘 받고 일할 때도 스트레스를 많이 받습니다. 그런데 제가 이 성격으로 40년 이상을 살아 보니 정말 별로인 것 같은게.... 일단 몸 건강이 맛이 가는 것을 느끼구요. 

 

스트레스 잘 받으면 암도 잘 걸린다고 하잖아요. 이런 성격 건강에는 취약 이겠죠...? 

[에고]

힘든 성향이죠..연습을 해보세요.
그때그때 조금씩 대응해서 해소하는 방법이 많아요.
아니면 그럴수도 있지..매일 열번씩 입밖으로 말해보세요.

[..]

제 베프 그런 성격으로 40대에 림프암으로 저 세상 감.
후배 하나도 그래서 50초에 위암으로 떠났음.

[에고ㅜㅜ]

이야기를 하세요.. 상담이라도 하십시오.. 저렴하거나 공짜인곳에 가서 시도해보세요. 지역정신보건센터같은데 알아보세요.

[원글]

인명은 제천이라 죽는 것은 두렵지 않는데요.
다만 암같은 것 말고 온전히 죽고 싶네요. (뭐 그런 죽음은 잘 없다 봐야죠.)

그냥 제 성격을 바꾸고 싶네요.
매일 매일 땀을 뻘뻘 흘리는 운동만이 유일한 스트레스 창구 같네요.

[ㅇㅇ]

운동하시면 어느정도 괜찮죠. 제 가족중에도 밖으로 발산못하고 괴로워만 하는 식구가ㅣ 있어서.....
그래도 운동을 하니까 어느정도 잘 버텨지더라고요.

[원글]

맞아요.
땀 뻘뻘 흘리는 운동만이 스트레스 해소인데..
속보로 빨리 걸어요.
존2 두고..

참.. 살도 좀 같이 빠지려면 좋으련만^^;;

[부자되다]

주변에서 봐도 뭔가 자꾸 스스로를 억압하시는 분들이
건강에 안좋으신거 같다고 느껴요
술마시면 온갖 술주정 다 하고 들들 볶는 남편보다
술한잔 못하고 주정 다 이해하고 견디는 부인이 더 병난다잖아요