혈당은 정상인데 중성지방만 높은 경우는

[아들]

 

  26살아들이요..

 ldl 92

hdl 42

중성지방 303

총콜레스테롤 179

 

이상지질혈증이라는데요..

 

왜 중성지방만 높을까요 ㅠㅠ

[술..]

술.. 비만.

[지나가는처자]

중성지방은 몸이 당과 술을 처리한 뒤 남는 에너지 저장 형태인데요
그래서 운동을 거의 안하는데 유전적 또는 생활 습관이 쌀밥 면 많이 먹고 그러면 그럴거예요

[..]

중성지방이 식단조절로 가장 쉽게 떨어진다고 알아요.

[..]

먹는 것에 비해 운동이나 활동도 적은듯
Hdl도 낮네요
중성지방은 많이 높고
식사 조절하고 운동도 해야겠어요

[...]

정제탄수화물 섭취를 줄여야 해요.
현대인의 중성지방은 정제된 탄수화물이 범인이에요.

[,]

식습관을 잘 살펴보세요.
라면, 각종면류. 빵, 과자, 피자, 술, 각종단음식, 등등
이런음식들을 많이 먹지는 않는지요.

뭘 먹을지보다 뭘 안먹는게 중요하다고해요.

[빈]

오히려 몸무게는 마른편이에요
빵과자 이런류는 별로 안먹는데
제생각엔 음료수를 너무 좋아해요. 술도 좋아하구요
콜라,에너지드링크, 주스 이런종류요..ㅜ
아마도 이게 원인일듯하네요

[음]

중성지방만 높으면 식단조절하면 바로 떨어져요.
원인이 단 음료와 술에 있는거 같으니 그것만 줄이면 되겠네요

[경험자]

식단 세달만 제대로 하면 쭉 떨어지더라고요.
먹지말라는 것만 먹지마세요.

[ㅌ]

치킨 패스트푸드 가공음식 단백질 지방 과다섭취
아직 젊어서 췌장이 버텨주니까 당뇨가 안온것이죠
음식조절 안하면 성인병 옵니다

[아이고야]

윗분들 말씀대로 중성지방이 가장 조절쉬운 거죠. 식단만 제대로 하면요
성인병 초입이에요. 그래도 빨리 조절 시작하면 괜찮을거에요. 젊으니까. 에그… 큰일날라고… 엄마 속타시겠네요