고개를 들거나 움직일때 뒷머리가 갑자기 띵하고 아픈거

[긍]

이건 무슨 증상일까요?

예전에 아주 가끔 뒷머리 아래골(?)이 갑자기 띵하면서 아주 뻐근하게 아파요. 이게 더 심하면 기절할 수도 있겠다 싶을 정도로..

나이는 50초이고 몇년전 체중이 많이 나갈땐 57까지 나갔고 지금은 운동해서 48키로로 감량했는데 서서히 감량한 이후로는 그 증상이 없어졌어요.

먹는거, 운동에 신경쓰면서 피가 맑아져 없어진건진 모르겠지만 이런것도 뇌졸증 초기증세중의 하나였을까요? 

 

[ᆢ]

신경외과 가셔서 목디스크 체크해 보세요
맞다면 평소에 고개 숙이면 안되고 상체를
흔들어 주는 운동과 근력운동 해주세요

[아]

목디스크쪽은 생각도 못해봤어요. 예전에 몸을 좀 쓸 때 목이 좀 불편하고 팔이 좀 아파서 목디스크가 오려나 싶었는데 그것과 연관되서 뒷머리가 그렇게 아팠을 수도 있었겠군요.
지금도 근력운동을 계속 하는데 수업중 무의식적으로 고개를 숙이는 경향이 있어 선생님이 고개 들라는 말을 자주 하시거든요.
생각지도 못했던 부분이었는데 글 올려서 물어보길 잘했네요. 목디스크면 목아랫부분이나 팔 이런 부분만 아플거라 생각했어요.
댓글 감사합니다.

[ᆢ]

네 제가 그랬어요
그런데 병원의 견인치료는 잠깐 괜찮고
다시 아파요
그래서 유튜브 보고 공부하니 자세가 제일 중요 하더군요
그리고 근력 운동도 중요 하지만
허리를 전체적으로 유연하게 해주는 에어로빅이나 줌바댄스도
병행해야 나아집니다 저는 혼자 상체 흔드는 막춤 추네요
그래도 계속 아프면 mri 찍어 보시구요
집안일 중에는 고개 숙이는 설거지가 안좋으니
되도록 식세기 이용 하세요

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정형외과 가보세요