아침마다 큰일보러 화장실을 갔는데요.
언제부터인가 생리때만 변비가 생기더니 그뒤로 변의는 느끼는데 잘안나와서 힘들어요ㅠ
저번에는 넘 힘줫더니 머리아파 큰일날꺼같아 그뒤로 무서워서 힘을못주니 더 심해지는느낌이네요.
배변감 느낄때 잘 나올수 있는방법잇을까요
방법좀 알려주세요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침마다 화장실을 가는데오
^^ 조회수 : 2,107
작성일 : 2025-09-27 09:38:00
IP : 219.250.xxx.222
4 개의 댓글이 있습니다.
1. . .
'25.9.27 9:40 AM (106.102.xxx.52)장쾌력 드세요. 꾸준히 드셔야 합니다.
2. 저는
'25.9.27 9:41 AM (27.172.xxx.221)냉장고에 둔 차가운 우유 한컵이나 야쿠르트에서 파는
'윌' 먹으면 해결되더라구요3. ᆢ
'25.9.27 9:46 AM (61.75.xxx.202)유산균 챙겨 드시고
매일 한시간 걷기와 20분 정도 에어로빅 하세요4. ᆢ
'25.9.27 3:28 PM (61.47.xxx.61)유산균이나 키위 자주드세요
저도 한동안 고생한적있는데
여기글에 키위 세개정도 먹어야
한다고해서 억지로 먹었는데
그뒤로 화장실 잘가요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1761456 | 자다가 깨서 한 행동 기억안나는것도 병일까요~? 3 | ... | 2025/11/29 | 2,166 |
| 1761455 | 도마 얼마나 쓰세요? 9 | 나무도마 | 2025/11/29 | 2,992 |
| 1761454 | 뒤통수 때리는 아들 40 | 111 | 2025/11/29 | 16,287 |
| 1761453 | 풍채가 좋다는 말 어떤가요? 17 | 짜쯩 | 2025/11/29 | 3,466 |
| 1761452 | 'LOVE '사진 찍으려고 아기에 발길질 14 | 그냥3333.. | 2025/11/29 | 5,388 |
| 1761451 | 태풍상사 진짜.... 3 | ... | 2025/11/29 | 4,268 |
| 1761450 | 손주가 이쁘다고는해도 4 | ㅁㄵㅎㅈ | 2025/11/29 | 4,735 |
| 1761449 | 바디워시로 얼굴도 씻나요? 4 | 음 | 2025/11/29 | 2,935 |
| 1761448 | 아이가 스카가 공부가 더 잘된다는데요 8 | 음 | 2025/11/29 | 2,736 |
| 1761447 | 유튜브에서 계속 트젠 라이브가 떠요. 5 | 유튭 | 2025/11/29 | 2,245 |
| 1761446 | 불나기 전의 홍콩 아파트 모습... 15 | ........ | 2025/11/29 | 21,942 |
| 1761445 | 굴밥 할때 더 맛있게 하는 방법? 1 | 밥 | 2025/11/29 | 2,180 |
| 1761444 | 민주당 의원들 "캄보디아 관광지는 안전…여행제한 풀어라.. 6 | 니들먼저 | 2025/11/29 | 2,985 |
| 1761443 | 다음주 12월 3일 계엄을 막은 기념 집회 함께 가요~ 3 | ㅡㆍㅡ | 2025/11/29 | 1,682 |
| 1761442 | 수원 권선동 농수산물시장 4 | 23 | 2025/11/29 | 2,681 |
| 1761441 | 차인표 아들 결혼했네요 5 | lllll | 2025/11/29 | 12,425 |
| 1761440 | 괜찮고 저렴한 패딩들 9 | 괜찮 | 2025/11/29 | 5,199 |
| 1761439 | 그릴&에어프라이어-그릴에 삼겹살 구울때 기름종이 깔아도 .. 4 | 그릴 | 2025/11/29 | 1,673 |
| 1761438 | 좌들은 나라성장을 위해 무엇을 했는가 43 | qerq | 2025/11/29 | 2,831 |
| 1761437 | 반영구 월요일에 했는데 술 마셔도 될까요 3 | ㅇㅇ | 2025/11/29 | 1,498 |
| 1761436 | 저같이 갤워치 충전 귀찮아서 안쓰는 님 계신가요? 8 | .. | 2025/11/29 | 1,771 |
| 1761435 | 쿠팡 개인정보 털렸네요 16 | 이게뭐냐 | 2025/11/29 | 4,866 |
| 1761434 | 연명 거부에 대한 백분토론 추천해요 1 | 낙동강 | 2025/11/29 | 1,621 |
| 1761433 | 이번 감기는 되게 오래가는것 같지 않나요? 4 | ... | 2025/11/29 | 2,041 |
| 1761432 | 강원대 삼척캠퍼스 17 | 주말 | 2025/11/29 | 4,502 |