82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

아침마다 화장실을 가는데오

^^ 조회수 : 1,994
작성일 : 2025-09-27 09:38:00

아침마다 큰일보러 화장실을 갔는데요.

언제부터인가 생리때만  변비가 생기더니 그뒤로 변의는 느끼는데 잘안나와서 힘들어요ㅠ

저번에는 넘 힘줫더니 머리아파 큰일날꺼같아 그뒤로 무서워서 힘을못주니  더  심해지는느낌이네요.

배변감 느낄때   잘 나올수 있는방법잇을까요

방법좀 알려주세요~

IP : 219.250.xxx.222
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. . .
    '25.9.27 9:40 AM (106.102.xxx.52)

    장쾌력 드세요. 꾸준히 드셔야 합니다.

  • 2. 저는
    '25.9.27 9:41 AM (27.172.xxx.221)

    냉장고에 둔 차가운 우유 한컵이나 야쿠르트에서 파는
    '윌' 먹으면 해결되더라구요

  • 3. ᆢ
    '25.9.27 9:46 AM (61.75.xxx.202)

    유산균 챙겨 드시고
    매일 한시간 걷기와 20분 정도 에어로빅 하세요

  • 4. ᆢ
    '25.9.27 3:28 PM (61.47.xxx.61)

    유산균이나 키위 자주드세요
    저도 한동안 고생한적있는데
    여기글에 키위 세개정도 먹어야
    한다고해서 억지로 먹었는데
    그뒤로 화장실 잘가요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1744316 화폐가치 하락한다는데 현금 2억 3억 여전히 큰돈인건가요 8 /// 2025/09/27 4,402
1744315 어쩔수가없다 보고 나왔는데, snl윤가이 몇 초 컷 아쉽네요. 4 어쩔수가없었.. 2025/09/27 3,059
1744314 미국 불매하려면 유튜브 안 봐야 하는 거 아닌가요? 18 음.. 2025/09/27 1,731
1744313 경조사 안챙기는 친구 유지하실건가요? 22 구름 2025/09/27 5,119
1744312 7시 정준희의 토요토론 ㅡ 선 넘은 혐중 시위 , 혐오 표현도.. 1 같이봅시다 .. 2025/09/27 978
1744311 기기변경시 카톡 3 푸뚱이 2025/09/27 1,446
1744310 블랙베리옥수수(검은 옥수수) 3 옥수수 2025/09/27 1,502
1744309 우리들의 발라드 보세요 11 꼭 2025/09/27 3,658
1744308 우리 어머니는 시집 친척들과 아주 가깝게 지내세요 11 ㅇㅇ 2025/09/27 5,092
1744307 나르시스트 대처방법이 없을까요? 11 ㄱㄱ 2025/09/27 3,502
1744306 분따맘 5 궁금 2025/09/27 2,128
1744305 20대 단발정도길이 이쁜 펌 추천해주세요 3 ..... 2025/09/27 1,609
1744304 부모가 일수하던 사람은 5 ㅗㅎㄹㅇㄴ 2025/09/27 2,445
1744303 카톡업데이트는 못 피하나요? 9 쿄교 2025/09/27 3,260
1744302 중3 아이 과학 자이스토리 통과로 시작해도 될까요? 8 ..... 2025/09/27 1,457
1744301 오드리 헵번은 요즘 시대와도 할리웃 탑 찍을 미인인가요? 6 ㅇㅇ 2025/09/27 2,610
1744300 고등학교 내신시험 전국적으로 통일했으면 좋겠네요. 24 고교 2025/09/27 3,082
1744299 부동산 한군데만 내놓고 복비 네고 가능할까요? 4 .. 2025/09/27 1,682
1744298 런던 여행자 7 ........ 2025/09/27 1,913
1744297 시녀 근성의 밑바닥에는 무리지어 호가호위 하려는 심리가 있는 것.. 3 ... 2025/09/27 2,143
1744296 재수생 고사장 5 맘 2025/09/27 1,326
1744295 한국인들의 한식 사랑이 어느 정도냐면 67 넝담 2025/09/27 17,207
1744294 어르신들 몇세정도에 제사 포기 하셨나요? 11 .. 2025/09/27 3,238
1744293 이번 웃다가 보신분? 2 ㄱㄴ 2025/09/27 1,788
1744292 담주 상하이 가는데 여권말고 비자도 필요한가요? 3 급 2025/09/27 2,068
< 2581 2582 2583 2584 2585 2586 2587 2588 2589 2590 >> 이전 자유게시판
게시판 검색