환절기에 아프신분 계신가요?

[ㅇㅇ]

몸이 아프고

정신이 몽롱하고 기운빠지는 

몸살같은 증상이 지속되는 때를 

되짚어보니 겨울에서 봄될 때

여름에서 가을될 때

항상 아픈것같아요

환절기에 몸 아프신분들 

어떻게 이겨내세요

따로 먹는 영양제 있으세요?

[ㅇㅇㅇ]

운동이요
운동하기 진짜 싫은데 신기하게 운동하고난 후에는 감기 안걸려요. 코로나때 쉴때는 다시 걸렸구요. 남편 걸리면 맨날 옮았어요
운동 다시 시작하고는 안걸립니다
전 헬스장에서 유산소 근력 섞어서해요

[저요]

2818년부터 환절기마다 한달넘게
몸살같은증세로 고생했어요.
작년 10월부터 운동 시작했고
올해도 그 증세가 시작하려해서
글루콤.오쏘몰 매일 먹고했더니
그럭저럭 버티고 있어요.

[비염]

해마다 구월 싯점으로 지옥철 입문이죠.
가을 겨울은 힘들 고 봄 여름은 괜찮아요.

[..]

사람마다 다르군요..전 겨울에서 봄으로 넘어갈때 그래요. 두 아이를 다 그때 낳아서 그런가봐요. 운동도 영양제도 다 안되네요 ㅠㅠ 그냥 익숙해지기를 기다려야 될것 같아요.