저는 2년 전에 정년퇴직하고 현재는 그냥 전업주부입니다.
나이 들어 건강 챙기려면 운동을 해야되는건 알지만 근력운동은 하기 싫더라고요. 일주일에 세번 자유수영을 하는거 외엔 하루 두번 강아지 산책시키기 위해 밖에 나가는게 다라 근육 빠지는게 걱정이었어요.
얼마전 근육을 증가시키는 건기식이 있다는 소식을 듣고 건강검진을 한 직후부터 '마이오키'라는 건기식을 섭취했어요. 두달 조금 더 지났는데 오늘 인바디를 해보니 놀랍고 신기한 일이 생겼네요.
체중이 53.4 --> 53.8
골격근량이 20.1 -->21.2
체지방량이 15.9-->14.6
기초대사량도 1181-->1216
이렇게 변했어요. 밑져야 본전이라 생각하고 먹었는데 진심 효과가 있네요.
저처럼 근육손실이 걱정되나 근력운동을 잘 못하는 분들 관심 가져보세요.
위고비로 감량하면 근손실이 많다고하는데 마이오키가 보완 될 수도 있을거 같아요.
우리나라에서 개발되었지만 아마존에서만 구매 할 수 있는게 좀 불편하기는 합니다. 포털에서 마이오키 임상결과도 어렵지 않게 찾아볼 수 있을거예요.