기운 없어서 쉬려다가 땀 흘리고
운동했더니 어질어질하네요
과일이랑 계란 먹어도 비슷한데
이럴 때 먹으면 좋은게 뭘까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동하고 어지러워요
ᆢ 조회수 : 2,059
작성일 : 2025-08-21 20:43:02
IP : 223.39.xxx.227
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ···
'25.8.21 8:46 PM (210.91.xxx.146)포카리 같은 이온음료로 수분보충 해보셔요
땀을 많이 흘려 어지러운거같은데요2. oo
'25.8.21 9:08 PM (58.29.xxx.133)전 기운없다 싶으면 운동 안나가요. 그것도 혹사하는거 같아서.
물 충분히 드시고 과일고 좀 드시고 누워 계세요3. 운동
'25.8.22 1:26 AM (121.147.xxx.48)심하게 하고 탈수증상이나 저혈당쇼크가 오면 이온음료나 포도당캔디 먹더라구요. 빠르게 흡수되는 걸 드셔야해요.
지금은 괜찮으시죠?4. ..
'25.8.22 8:41 AM (211.209.xxx.130)네 괜찮아졌어요
이온음료 물 과일 포도당캔디 다음에는 챙겨둬야겠네요
감사합니다~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1732915 | 공무원 월급이요 31 | ..... | 2025/08/22 | 6,951 |
| 1732914 | 윤을 겪어보니 5 | ᆢ | 2025/08/22 | 3,245 |
| 1732913 | 문득 현빈이 전 정말 멋있는듯.. 22 | Goh | 2025/08/22 | 6,034 |
| 1732912 | 손연재 인맥 ㄷㄷㄷ 41 | o o | 2025/08/22 | 21,157 |
| 1732911 | 자동차 트렁크 정리 잘 하시는 분 계세요? 5 | 트렁크 | 2025/08/22 | 1,564 |
| 1732910 | 40대에 지방이식 해보신분~ 5 | Lynnnn.. | 2025/08/22 | 1,904 |
| 1732909 | 펌) 안락사로 엄마 보낸 딸 작별일기 4 | .. | 2025/08/22 | 4,713 |
| 1732908 | 7시 알릴레오 북's ㅡ 윤석열의 난 집중탐구 "징계.. 3 | 같이봅시다 .. | 2025/08/22 | 1,318 |
| 1732907 | 대형학원의 속도와 숙제를 못따라가던 아이 5 | 대형 | 2025/08/22 | 2,430 |
| 1732906 | 김거니 우리가 살벌하게 할거야 4 | 7시간녹취 | 2025/08/22 | 3,284 |
| 1732905 | 흑역사 레전드 ㅋㅋㅋㅋㅋ 4 | ..... | 2025/08/22 | 3,190 |
| 1732904 | 젊은애들 가치관이 많이 바뀌고 8 | ㅛㅅㄱㄷ | 2025/08/22 | 3,704 |
| 1732903 | 역세권에 있는 비싼 아파트 살면 어떤 기분일까요? 8 | 너허 | 2025/08/22 | 2,891 |
| 1732902 | 비비고 김치 왕교자 5 | .. | 2025/08/22 | 2,735 |
| 1732901 | 머리 많이 빠지면 머리감을 때 바로 알죠? 6 | 새머리나라 | 2025/08/22 | 2,074 |
| 1732900 | 잠원동 밍크코트 수선잘하는곳 있나요? 2 | ㅇㅇ | 2025/08/22 | 1,190 |
| 1732899 | 애플워치8 맥세이프 보조배터리 역충전 ㅠㅠ 1 | ... | 2025/08/22 | 1,364 |
| 1732898 | 털이 너무 많은 남자.. 12 | .. | 2025/08/22 | 2,700 |
| 1732897 | 뉴스하이킥에 조국 대표 나왔어요 13 | ㅇㅇ | 2025/08/22 | 2,603 |
| 1732896 | 최교진 교육부장관후보자 논문 100프로 표절 11 | d | 2025/08/22 | 3,289 |
| 1732895 | 요즘 제일 맛있는 제철 과일이 뭔지요? 21 | 과일 | 2025/08/22 | 5,818 |
| 1732894 | 6시30분 정준희의 마로니에 ㅡ 꼴통이 되어버린 오랜 친구를 끊.. 1 | 같이봅시다 .. | 2025/08/22 | 1,173 |
| 1732893 | 스위스 안락사 한국인 후기라는데 61 | 후후 | 2025/08/22 | 28,734 |
| 1732892 | 전광훈 대 손현보 4 | .. | 2025/08/22 | 1,372 |
| 1732891 | 헬스장 할아버지땜에 옮겨야 겠어요 18 | ..... | 2025/08/22 | 5,984 |