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내내 몸무게가 안빠지더니 아침 굶고

... 조회수 : 4,096
작성일 : 2025-08-15 15:13:39

52킬로대 계속 유지하다

어느날 53.6

클났다 싶어서 저녁 일찍먹고 인스턴트 다 끊었는데도

53.0에서 요지부동

동네 맛없는 한식부페 가서 한접시도 안되게 먹었는데

54.6

ㄷㄷㄷ

다시 조였는데

53.6~7

절대 안변함

어제 저녁 일찍 먹고

오늘 침대에서 계속 뒹굴거리다

점심 먹고 재보니

52.0

굶는게 최고인가요?ㅠㅠ

IP : 220.65.xxx.99
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.8.15 3:15 PM (118.36.xxx.122) - 삭제된댓글

    나이들면 지방이 아니고 근육이 빠진다네요

  • 2. 다욧
    '25.8.15 3:29 PM (220.65.xxx.39)

    에 식단 90프로라고. 저녁만 안먹어도 ....

  • 3.
    '25.8.15 3:52 PM (1.235.xxx.138)

    아침 초초간단. 점심겸 저녁1끼먹고. 저녁운동 빡시게.
    갱년기살 빠져요.
    운동보다는 역시 식단이예요....밤에 배고픔 물마셔요..
    진짜 빵,떡 간식 이런거 안먹습니다.

  • 4. 예전엔
    '25.8.15 3:57 PM (220.65.xxx.99)

    워낙 운동을 빡세게 해서 가끔 폭식해도 괜찮았는데
    나이드니 야금야금 살찌고
    한번 찌면 안빠지네요 ㅠ

  • 5. 예전엔
    '25.8.15 3:57 PM (220.65.xxx.99) - 삭제된댓글

    이렇게 두끼만 먹어야겠어요
    그동안 4끼씩 먹었거든요

  • 6. ....
    '25.8.15 5:55 PM (125.131.xxx.144)

    맞아요 야금야금 찌고
    너무 너무 안빠지구요ㅜ

  • 7. 굶는게답
    '25.8.15 6:36 PM (172.225.xxx.231)

    52 거의 10년 유지후 갑자기 찌기 시작하더니 55까지 육박....
    하루 한끼만 먹으니 53 두끼 먹으면 바로 54대로 올라요
    연휴는 애들때문에 못 굶으니... ㅠㅠ

  • 8. ....
    '25.8.15 9:39 PM (112.155.xxx.247)

    요즘 날씨에 아침 굶고 달리면 살 잘 빠져요.
    몇 년간 안 빠지던 살이 일주일에 2번만 아침 공복 달리기하니까 빠지더라구요.

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