잘 안먹고 다이어트 중인데 너무 일어날때마다 어지러워요 어지럼증에 좋은방법 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트중 너무 어지러워요
Y 조회수 : 1,676
작성일 : 2025-08-14 12:31:55
IP : 219.255.xxx.86
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.8.14 12:38 PM (58.145.xxx.130)쥬스나 설탕물 한잔 쭉 들이키세요
저혈당 증상이예요2. .,?!
'25.8.14 12:45 PM (211.235.xxx.104)아이스크림 잡솨요
그리고 다욧해도 조금은 먹으세요
반이나 삼분의일이나.. 간식으로 견과류도..
화이팅요~ 지금 다이어트중 맥도날드 아이스크림초코시럽 먹고나옴3. . . . .
'25.8.14 12:45 PM (211.178.xxx.17) - 삭제된댓글맞아요. 꿀물이나 쥬스 드세요.
아무리 식이조절 다이어트라해도 장기전으로 하셔야 요요없이 효괴적이에요.
저는 11개월에 9-10키로 빼고
4년 유지중이요.4. . .
'25.8.14 12:47 PM (211.178.xxx.17) - 삭제된댓글맞아요. 꿀물이나 쥬스 드세요.
아무리 식이조절 다이어트라해도 장기전으로 하셔야 요요없이 효괴적이에요. 저도 중간중간 탄수화물 자제하는 고기 잔뜩 치팅데이도 잘 하고 달달한 커피 쥬스 꿀물 등도 너무 힘 빠지면 밤에도 마시고 그랬어요.
저는 11개월에 9-10키로 빼고
4년 유지중이요.5. 00
'25.8.14 12:58 PM (124.216.xxx.97)소금물드세요
6. ᆢ
'25.8.14 1:06 PM (58.140.xxx.182)달걀이라도 드세요
7. ....
'25.8.14 1:07 PM (211.235.xxx.184) - 삭제된댓글철분제도 드세요
8. .....
'25.8.14 1:08 PM (211.235.xxx.184)마그네슘도 드세요
9. .,?!
'25.8.14 2:41 PM (211.235.xxx.104)음.. 다욧중인데 지금 메가커피에서 연유라떼 마시고 있어요
기운이 막 나요.. 아이스크림에 연유라떼에..
어쨌든 나는 지금 다욧중
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1737427 | 젊은 약사들이 약을 추천하는거 좀 어이가 없더라고요. 13 | 갸우뚱 | 2025/08/14 | 4,769 |
| 1737426 | 차은우 동생 대박 41 | 으느야 | 2025/08/14 | 18,175 |
| 1737425 | 초등 학원 안 보내시는 분들 모여보세요 9 | bb | 2025/08/14 | 1,916 |
| 1737424 | 순금 녹여 팔찌만드는거 어떤가요? 4 | ㅇㅇㅇ | 2025/08/14 | 1,939 |
| 1737423 | 독립 운동가 후손들에게 미안해요.. 6 | … | 2025/08/14 | 1,401 |
| 1737422 | 카톡 업데이트된거요. 7 | ........ | 2025/08/14 | 3,157 |
| 1737421 | 김건희 "빌렸다고 하면 돼" 둘러댈 결심 6 | ... | 2025/08/14 | 4,367 |
| 1737420 | 바로잡는 것에 3년 3개월 걸렸네요 1 | .. | 2025/08/14 | 1,924 |
| 1737419 | 어느 직장을 선택할까요. 3 | .. | 2025/08/14 | 1,712 |
| 1737418 | 아니, 검찰은 대체 그동안 뭐한거예요?? 15 | .... | 2025/08/14 | 3,574 |
| 1737417 | 조국 혁신당 조작 진실 규명 할것 2 | 특검 | 2025/08/14 | 1,325 |
| 1737416 | 일본 이번주 내내 쉬는 가게 많나요 1 | 궁금 | 2025/08/14 | 1,368 |
| 1737415 | 성형외과에서 상담 시 찍는 무보정 사진이요 2 | ..... | 2025/08/14 | 2,134 |
| 1737414 | 윤명신이 둘다, 합방이나 혼거방은 안될까요? 9 | ㄹ굣ㅅㅅ쇼 | 2025/08/14 | 1,873 |
| 1737413 | 전기 잘 아시는분 계신가요 1 | 저기 | 2025/08/14 | 898 |
| 1737412 | 7시 정준희의 해시티비 라이브ㅡ 적은 늘 우리 안에 있었고 배.. 1 | 같이봅시다 .. | 2025/08/14 | 986 |
| 1737411 | 김의겸 새만금청장 "지역 건설업체 우대 기준 확대 노력.. | .. | 2025/08/14 | 1,189 |
| 1737410 | 오늘 1 | 제습기를 | 2025/08/14 | 868 |
| 1737409 | 녹내장 검사비 문의 드려요 28 | 검사비 | 2025/08/14 | 2,857 |
| 1737408 | 집 오자마자 밥 차리라는 남편 8 | 음.. | 2025/08/14 | 4,311 |
| 1737407 | 우리는 왜 '토론'을 하지 못하는가? 13 | 깨몽™ | 2025/08/14 | 2,454 |
| 1737406 | 제동장치 고장? 의문의 시내버스 질주 1 | 초고령사회 | 2025/08/14 | 1,275 |
| 1737405 | 딸이 최고인 이유 28 | o o | 2025/08/14 | 8,680 |
| 1737404 | 윤석열 단독 접견실 예우 중단. jpg 10 | 굿 | 2025/08/14 | 6,347 |
| 1737403 | 윤명시니 공개재판 안하나요? 1 | 정의 | 2025/08/14 | 1,023 |