독하게 맘먹고 두달간 7키로쯤 뺐는데 너무너무 좋아요
일단 옷맵시가 확 달라졌어요
겨울옷도 이것저것 입어봤는데
덩치있어보여 못입던 외투들도 너무 이쁘게 맞고
심지어 발도 살이빠져 발볼땜에 못신던 구두가 다 맞네요
남편이 예전에 저보고 육덕지다고해서 상처받았었는데ㅠ
딱 3키로만 더 빼면 여리여리해질것같아요ㅋ
진작 뺄껄 50다돼서ㅠ
아쉽기도하고 이제라도 빼서 다행이기도하네요
이밤 배가고파 잠이안와 써봤어요 ㅋ
독하게 맘먹고 두달간 7키로쯤 뺐는데 너무너무 좋아요
일단 옷맵시가 확 달라졌어요
겨울옷도 이것저것 입어봤는데
덩치있어보여 못입던 외투들도 너무 이쁘게 맞고
심지어 발도 살이빠져 발볼땜에 못신던 구두가 다 맞네요
남편이 예전에 저보고 육덕지다고해서 상처받았었는데ㅠ
딱 3키로만 더 빼면 여리여리해질것같아요ㅋ
진작 뺄껄 50다돼서ㅠ
아쉽기도하고 이제라도 빼서 다행이기도하네요
이밤 배가고파 잠이안와 써봤어요 ㅋ
꼭 유지하세요
전 5 킬로 더 빼야하는데 ㅠ
식탐이 많아 내 자신이 무서움 ㅠㅡㅜ
축하드려요.
이왕이면 맵시있고 건강하게 살아야죠.
어떻게 감량하셨나요?
워낙 집순이에 게을러서
쌩으로 굶었어요;;;
좋은방법은 아닌데ㅠ
단식하니 뱃살이 스펙타클하게 빠졌어요
부러워요.
다이어트 실패의 연속
이제는 이 나이에 굳이 다이어트 할 필요가 있을까...하는 핑계까지 댈 지경입니다 ㅠㅠㅠ
전 왜 안빠질까요..
간식 끊고 하루 1~1.5끼 먹는데..
운동도 했는데..
1달간 1키로 빠졌나...
하. 진짜...
비법 좀 알려주세요
전 10키로 넘게 뺐어요. 다이어트 즐기면서 빼니까 재미있어요. 앞으로 3키로만 더 빼고 유지어터 되려고요.
집순이에 게을러서
계획같은거 세우지 않고
걍 닥치는대로 굶었어요
먹고싶은한끼 배불리먹고 참을수 있을때까지 단식.
보통 48시간단식을 젤 많이하고
약속있을땐 24시간할때도 있고
필받으면 72시간단식까지 해봤어요
뱃살이 진짜 스펙타클하게 빠지네요
ㄴ 헉...
그러다 죽어요~~
몇키로에서 몇키로 되신거에요?
저는 1년에 걸쳐서 64에서 58로 뺐는데 저도 확실히 옷이 편하게 맞고 보는 사람마다 다 살빠졌다고 하고 제가봐도 훨씬 붓기나 군살이 없어요
앞으로 4키로만 더빼고 싶어요
아 저는 키가 164입니다
축하합니다.유지하세요
전 슬금슬금 쪄서 아랫배만 불룩
63에서 52으로 뺀 지 1년반정도 되었는데 다시 54가 되었어요. 2킬로 차이인데 몸 부는 게 느껴집니다. 오늘부터 간헐적단식 다시 시작입니다. 원들님도 꼭 더 빼세요.
아침부터 잘 먹었는데 다이어트 자극글이네요.
최근에 2키로 쪄서 그것만 빼고 싶은데ㅠㅠ
그마저도 잘 안되네요ㅠ
163 60에서 53입니다
50이 목표
올만에 만난 지인들 완전 놀라네요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1740558 | 먹지 말아야 할 것을 먹었네요 15 | ... | 2025/08/16 | 7,222 |
| 1740557 | 뽂은깨가 많은데 소비방법좀~ 7 | 땅지 | 2025/08/16 | 1,640 |
| 1740556 | 어쩌다 윤가 같은 사람이 19 | ㅁㄵㅎ | 2025/08/16 | 3,092 |
| 1740555 | 화교들 입학 특례(약학대) 지금도 있나요? 12 | 참나 | 2025/08/16 | 3,228 |
| 1740554 | 티비 없애고 싶어요. 27 | 요즘티비 | 2025/08/16 | 4,548 |
| 1740553 | 본의 아니게 고기집에서 혼술중ㅎㅎ 6 | 꿀순이 | 2025/08/16 | 2,967 |
| 1740552 | 사진도 누가 찍어주냐에 따라 차이가 4 | ㅇ | 2025/08/16 | 1,913 |
| 1740551 | 자궁내막조직검사 여쭤요 4 | 뭉크22 | 2025/08/16 | 1,977 |
| 1740550 | 식전 혈당 120까지는 약 안먹어도 되나요? 6 | .. | 2025/08/16 | 2,684 |
| 1740549 | 여행으로 급찐살 3키로.. 7 | ㅇㅇ | 2025/08/16 | 2,836 |
| 1740548 | 파스타 정량만 먹는 비결 10 | 파스타 | 2025/08/16 | 3,570 |
| 1740547 | 책 추천 좀 해주세요. 22 | ㄱㄴ | 2025/08/16 | 2,817 |
| 1740546 | 한국여자들은 남편에게 감사하다는 말을 안하고 존중이 없다 40 | ........ | 2025/08/16 | 6,311 |
| 1740545 | 최혜영-그것은 인생 3 | 뮤직 | 2025/08/16 | 2,163 |
| 1740544 | 종업원이나 청소부에게 꼭 잘해야 인성 좋은 사람일까요? 31 | 이 | 2025/08/16 | 5,662 |
| 1740543 | 좋은 트리트먼트 추천해주세요. 25 | ㆍㆍㆍ | 2025/08/16 | 4,245 |
| 1740542 | 엄마가 고급 거봉포도라고 몇 개 가지고 오셨는데 6 | ........ | 2025/08/16 | 4,300 |
| 1740541 | 친인척 거의 없는데 자식 결혼할때 23 | .. | 2025/08/16 | 6,618 |
| 1740540 | 부산 사상~하단선 공사 인근 또 대형 싱크홀…3년 새 15번째 1 | 또싱크홀 | 2025/08/16 | 1,749 |
| 1740539 | 90년대 중반 홍콩에서 파는 외국화장품들 6 | 화장품 | 2025/08/16 | 1,946 |
| 1740538 | 1성급 호텔 vs 2성급 무인텔 어디가 나을까요 3 | ... | 2025/08/16 | 1,551 |
| 1740537 | 정경심교수 표창장재판 재심이 불가능한 이유 9 | 엄상필기억하.. | 2025/08/16 | 4,164 |
| 1740536 | 스위치로 껐다켰다 하면 정말 빨리 고장나나요 6 | ........ | 2025/08/16 | 2,623 |
| 1740535 | 전자렌지고 광파오븐이고 죄다 왜케 못생겼죠ㅜㅜ 8 | 안이쁘다 | 2025/08/16 | 1,826 |
| 1740534 | 다시 덥네요...... 6 | 다시 | 2025/08/16 | 2,956 |