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시중 유산균요 유퀴즈 나온 교수님이 아무 효과 없다는데

몽실맘 조회수 : 5,466
작성일 : 2025-08-11 13:47:37

유퀴즈보니 분석화학 교수님이
시중에 판매하는 모든 유산균은 몸속에 들어가면 강한 위산때문에 다 죽는 사균이 되고 이건 아무 도움이 안된다고 하더라구요
우리나라 발효된 김치 청국장 유산균만 살아남는다고 
그럼 비싼돈주고 먹는 유산균은 아무 효과가 없는걸까요??

IP : 211.235.xxx.146
30 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.8.11 1:54 PM (125.247.xxx.229)

    저는 위염약대신 유산균 먹으면 속이 편해져요
    그리고 유산균 먹고부터 변비가 해결됐어요
    잊어버리고 며칠 안먹으면 또 변비가 생기구요
    효과없는건 아닌거 같아요
    유산균은 우리가족 필수품이예요
    각자 방 책상위에 한통씩 놔두고 매일 챙겨먹게해요

  • 2. ...
    '25.8.11 1:57 PM (122.38.xxx.150)

    제가 계속 설사를 해서 내시경도 하고 여러가지 검사를 했는데 의사분이 유산균 끊으라고
    하더라구요.
    그분도 유산균에 부정적
    어쨌거나 끊고 설사도 멈췄는데 유산균 사둔건 잔뜩이고 저걸 어쩌나 싶네요.

  • 3. ㅡㅡ
    '25.8.11 1:59 PM (221.140.xxx.254) - 삭제된댓글

    시판 유산균 먹는거랑
    아닐때랑 차이가 나는데요
    김치가 처음 익는 며칠만 유산균 존재할뿐
    그이후는 없다던데
    이건 또 먼소리
    청국장도 생으로 안먹고
    완전 바글바글 끓여버리는데
    어떻게 살아있겠어요

  • 4. ..
    '25.8.11 2:00 PM (221.139.xxx.184)

    저도 유산균 자체만으로는 효과가 별로 없었구요
    가장 변이 잘 나올 때는(더러움 죄송) 양배추 고구마 낫또 애사비 적절히 먹고 물도 적절히 마시고 잘 자고 잘 돌아다닐 때였어요.
    그냥 건강해져서 그런 건지도?

  • 5. ...
    '25.8.11 2:01 PM (198.244.xxx.34)

    지금 5년째 질유산균을 챙겨 먹고 있는데 먹고 안먹고 차이가 확실하게 나서 저 말은 믿기가 힘드네요.
    단 하루만 안먹어도 차이가 나거든요.

  • 6. ㅎㅎㅎ
    '25.8.11 2:01 PM (218.155.xxx.132)

    저 아는 한의사분은 된장, 청국장
    중불로 끓여드신대요.
    절대 센불로 안쓴다고.. ㅎㅎ

  • 7. 저는
    '25.8.11 2:01 PM (124.49.xxx.205)

    저는 장에 복통이 있는 편이예요 내시경은 멀쩡했는데 약먹어도 그때 뿐이었는데 생유산균 먹고 나았어요 놀랐죠
    물론 비싸서 지금은 안먹지만요 그 의사분 말이 맞기는 하는데 효과가 전혀 없지는 않는 것 깉아요

  • 8. 저는
    '25.8.11 2:04 PM (118.235.xxx.145) - 삭제된댓글

    쾌변보는 사람인데 유산균 먹으면
    오히려 변비가 생겨요.
    생채소 고구마도 그렇고요.
    그런데 채소를 익혀 먹으면 또 쾌변이에요.
    사람마다 다른 것 같아요.

  • 9. ㅇㅇ
    '25.8.11 2:04 PM (218.147.xxx.59)

    위에 댓글 한의사분요 중불로 해도 끓으면 일정 온도 도달한건데 센불과 그래도 차이가 있나요? 이해가 잘....

  • 10. ...
    '25.8.11 2:09 PM (39.125.xxx.94)

    그래서 살아서 장까지 도달한다는 캡슐 유산균도 있잖아요

  • 11.
    '25.8.11 2:11 PM (58.78.xxx.252)

    전 가끔 가벼운 배탈이 잘나는데 유산균 먹으면 괜찮아져요.
    저희애도 변상태가 안좋을땐 유산균 먹으면 좋아진대요. 그래서 냉장고에 유산균 구비해놓아요.

  • 12. .....
    '25.8.11 2:12 PM (119.71.xxx.80)

    유퀴즈에 나왔다고 다 믿을 것도 아니예요
    그분이 의사도 아니고 기독교 대체의학쪽 전파하는 분이던데 안맞는게 많아요

  • 13.
    '25.8.11 2:13 PM (118.235.xxx.252)

    유산균, 비타민 이런거.. 의견이 분분하네요
    무용하다 효과있다…
    플라시보 현상일 수도 있고..

  • 14. ...
    '25.8.11 2:15 PM (211.178.xxx.17)

    저는 너무 소식해서 화장실 잘 안/못 가는데 시판 떠먹는 요거트 그릭요거트 마시는 요거트 다 효과 있었어요. 체중이 0.5--0.8kg차이 날 정도로요.
    그리고 시판 유산균 (종근당 덴마크 미국 500억균인지 여하튼)
    꾸준히 먹을때와 안 먹을때 (변비 여부) 다르고요.

  • 15. 그래서
    '25.8.11 2:16 PM (39.7.xxx.158)

    열과 산에 안죽는 유산균 골라 먹어야 하는 거예요. 생생 바이옴 검색해 보세요

  • 16. ..
    '25.8.11 2:19 PM (112.145.xxx.43)

    저는 의사도 잘모른다에 한표
    그리고 효과있다말했는데 효과없음 난리나니
    일단 없다고 한다
    그런데 먹어 효과나면 좋은거구요

  • 17. 효과 있어요
    '25.8.11 2:23 PM (182.221.xxx.177)

    시어머니 한달째 설사하셔서 유산균 사드렸더니 드시고 며칠 안있어서 멈췄어요

  • 18. ㅇㅇ
    '25.8.11 2:28 PM (203.253.xxx.237)

    에이..
    이건 너무 이론적인 얘기이고
    실제 먹으면 화장실 가는게 달라지는데요,
    물론 그 유산균이 제 장에 정착에서 장이 건강해진다 이런것까진 아닐 수 있어요.. 안먹으면 금새 나빠지니까. 그치만 먹을 때만큼은 확실히 좋아요.

  • 19. ...
    '25.8.11 2:35 PM (175.196.xxx.78)

    분석 화학학자가 아니라면 아닌건가요
    이론을 연구하는 사람과 실제 작용은 다를 수 있어요
    그리고 식후에 먹으면 위산에 노출 위험이 적으니 괜찮고요

  • 20. ...
    '25.8.11 2:42 PM (106.101.xxx.193)

    한의사 넘 웃기네요.
    된장청국장알 쎈불에서 끓이면 유산균 다 죽고
    약한불에서 끓이면 안죽는대요?
    약한불 되면 100도 아니고 낮은 온도에서 끓는대요?
    한의사 정도 되면 아무말대잔치는 하지 말아야 하는거 아닌지...

  • 21. 김치나 된장도
    '25.8.11 2:59 PM (183.97.xxx.35) - 삭제된댓글

    익히면 균이 다 죽는다고..

    김치찌게도 원래 안좋아하긴 하지만 안먹게 되고
    된장국도 마감에 살짝 풀어요

  • 22. 한의사말 맞
    '25.8.11 3:06 PM (119.71.xxx.160)

    아요. 유산균 아니고 청국장균은 고온에도 견딥니다

    100도 이상에서 가볍게 끓이면 살아 있어요

    그래서 세게 끓이지 말라는 것 같아요.

  • 23. 유산균
    '25.8.11 3:35 PM (121.167.xxx.204)

    유산균 약품들 위산에 죽지 않고 장까지 잘 도착하도록 제조하는 것이
    기본중 기본이예요
    유퀴즈 나오신 분 의사인지 아닌지 모르겠지만
    보면서 많이 이상하다 생각했어요

  • 24. 요새는
    '25.8.11 3:41 PM (116.41.xxx.141)

    된장도 마지막에 넣고 불끄라는 요리사도 보이고
    맛은 어차피 조미료로 내니까 된장은 향만 나게

  • 25. ......
    '25.8.11 3:59 PM (121.128.xxx.222)

    유퀴즈 대표적인 사기꾼들 홍보방송이라 신뢰가..
    거기 나온 사람치고 문제 안일으키는 사람이 없음.
    다 광고. 홍보하러 나왔거나
    사기꾼들임.

    오죽하면 유퀴즈의 저주란 말도 있었음.
    예전에 정*장 홍삼광고의 저주란 말도 있었듯이..

  • 26. 유퀴즈
    '25.8.11 4:58 PM (106.101.xxx.15)

    사균이 되었다고 아무 효과도 없다고는 하지 않았습니다.
    (효과가 줄어들긴해도)
    어느 정도 효과는 있다고 했습니다~
    사균 백신도 있잖아요.

  • 27. 근데
    '25.8.11 5:46 PM (218.154.xxx.161)

    사균이 되었다고 아무 효과도 없다고는 하지 않았습니다.
    (효과가 줄어들긴해도)
    어느 정도 효과는 있다고 했습니다~
    사균 백신도 있잖아요.222

    앞에 이야기만 하고 뒷이야기는 다들 왜 자르시는지..
    사균이기에 선택은 알아서 라고 하는 뉘앙스였는데.

  • 28. ....,...
    '25.8.11 6:06 PM (210.204.xxx.136)

    아산병원에서 대장암 수술했는데 유산균 처방해주던데요
    유산균 효과물어보는데 - 저도 먹고 있습니다 - 답이 되셨을까요??라고 한 아산병원 의사 영상도 있고(아산병원이 꼭 맞다는얘긴 아닙니다)
    그 의사도 비싸게 좋은건 아니고 자기에게 맞는걸 찾아보라고 하더라고요 예:설사 안하는

  • 29. ....
    '25.8.11 6:30 PM (220.76.xxx.89) - 삭제된댓글

    비싸다는 생균 겨울에 직구해서 먹었는데 효과 하나도 못봤어요. 싸구려 유산균이라도 먹으면 방광염질염 가라앉아요. 저도 그소리 듣고 그냥 웃겼어요

  • 30. 름름이
    '25.8.11 7:25 PM (39.125.xxx.202)

    청국장은 얼리거나 10분 넘겨 끓이면 유산균 다 죽잖아요. 위 한의사는 그런 얘기하신거겠죠.

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